Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

Як загадати бажання, щоб воно збулося

Ми чекаємо на диво від Нового Року! Але все чаклунство твориться всередині нас самих. Зараз найкращий час для змін, просто освойте мистецтво загадування бажань — і ви здивуєтеся результатам. Техніками загадування бажань ділиться гештальт-терапевт Ольга Родіонова.

Загадать желание, фото

Fotolia

В основі всіх практик лежить усвідомлене керування увагою. На чому ви фокусуєте свою увагу, туди й тече життєва енергія, що живить своєю силою матеріалізацію ідей. Отже, рухаємося до яскравого, насиченого та цікавого життя за допомогою запропонованого інструментарію.

Техніка «Налаштування»

Знайдіть можливість і час для себе, щоб без суєти та негативних думок створити атмосферу релаксу. Приглушіть світло, запаліть свічки, можливо, випийте келих шампанського, важливо, щоб тіло розслабилося і розум заспокоївся. Так ви входите в альфа-стан мозку, коли з’являється міст між свідомим розумом та підсвідомістю. Це відкритий доступ до власних лікувальних сил та екстрасенсорних здібностей.

загадать желание

Freepik

У такому медитативному стані складіть список бажань, вигадуючи гарним почерком кожне слово. Далі прислухайтеся до інтуїції, зараз ви собі маг. Можливо, захочете оформити кожне бажання на окремому листку, згорнути в трубочку, перев’язати стрічкою і скласти в банку. Може, захочете висловити загадане малюнком і прикріпити на видиме місце.

Техніка «Дотик»

Придумайте собі щось, що дозволить вам торкнутися своєї мрії. Припустимо, загадавши багатство, йдіть у дорогий ресторан, де їдять мільйонери й спостерігайте за їхнім життям, як вони одягаються, що говорять. Насолоджуйтесь обслуговуванням та атмосферою розкоші. Головне, бути не відстороненою, а немов убирати й пропускати через себе те життя, в якому хотіли б перебувати. Дозволити собі бути тут, без заздрощів і критики. Тобто не просто в думках, а фізично відчути себе багатою.

Перемістивши себе вже туди, де хочете опинитись через певний час, ви підключаєте всі модальності – чуєте, бачите, відчуваєте, пробуєте на смак. Важливо, щоб ваш емоційний стан відтворював почуття, як це вже є реальність. Прийом може здатися нераціональним витрачанням грошей, але він дає зрозуміти силу вашого наміру, чи готові ви прямо зараз ризикнути й отримати бажане або хочете залишити та плекати це як солодку мрію.

женщина имашина, фото

Fotolia

Також можна в автосалоні провести тест-драйв на бажаному авто, приміряти ювелірну прикрасу, про яку мрієте і т.д.

Метод працює як щодо матеріальних бажань, а й особистісних перетворень, відносин. Познайомтеся з людьми, які мають те, що хочеться вам. Наблизьтеся до них, щоб зіткнутися та емоційно перейняти бажане.

Завдяки даній техніці підвищується індивідуальний рівень норми, ви пропускаєте вглиб себе новий досвід і приваблює те, що торкаєтеся.

Техніка «Здійснилося»

Суть практики схожа на попередню, але працює без фізичного дотику. Наприклад, «Бажаю, щоб мій чоловік дбав про мене». І на рівні відчуттів уявіть, що ви це вже отримали. Детально уявіть, як партнер дарує квіти, і що тоді відбувається з вами? Випрямляється постава, ноги твердо стоять на підлозі, тепліє в області грудей, наповнюєтеся ніжністю та радістю. Так ви акумулюєте силу і підтримуєте внутрішній імпульс виконання бажаного. Загадане збувається легко, тому що діяти починаєте не через силу волі, а підвищуючи власну вітальність, природним гармонійним для себе способом.

Якщо у списку бажань «зустріти кохання» необхідно відчути, як ви почуватиметеся поруч із довгоочікуваним партнером. Тобто не просто сформулювати у слова «хочу Ваню», а відчути почуття «коханої» поруч із Ванею, яке супроводжує, і трохи прожити його, зарядити своєю енергією бажане.

любовь и забота, фото

Fotolia

Всесвіт не розуміє слів, адже всі люди говорять різними мовами, він орієнтується на душевний стан, енергію від вас. Як камінь, кинутий у воду, залишає кола на поверхні, так ваше бажання, пропущене через серце, дає вібрації в простір, змінюючи

Техніка «20 горошин»

Навчить мозок бачити можливості для здійснення мрії.

Візьміть 20 горошин (гудзиків) у кишеню і протягом 21 дня помічайте приємні моменти, за які можна подякувати. За кожну приємність перекладайте горошину в іншу кишеню. Вам притримали двері при вході, посміхнулися, сказали комплімент – наголошуйте на цьому.

гоорх, фото

Фотолия

Потрібно до кінця дня перекласти все. Через час ваш настрій стане оптимістичнішим, ви почнете бачити можливості і головне користуватися ними.

Якщо хочете змін будьте готові ризикувати та стає видимими зі своїми бажаннями для інших.

Те, чого ви хочете ясно, збувається швидко, а якщо ні, значить, є суперечливе бажання, яке зупиняє. У такому разі досліджуйте, яка приховується потреба за бажанням.

Наприклад, хочете народження доньки, а світ з’являються тільки сини. Загляньте в себе і зрозумієте, що справа не в тому, якої статі ви хочете дитини, а в тому, що очікуєте «щось» має статися з вами при появі малюка. Можливо це ваша потреба доростити себе як дівчинку і щось прожити з виконанням бажаного.

Друга причина, чому не справджується — ви занадто зациклені на бажаному. А у мрії має бути можливість не здійснитись. Це парадоксально, але головне – захотіти та відпустити.

Техніка відпускання

Розпишіть повітряний шар своїми бажаннями, зробіть глибокий вдих, відчувши задоволення від бажаного і при видиху розтисніть пальці, відпустивши його в небо. Дихайте рівно і спостерігайте, як він віддаляється від вас.

Інший варіант – написати на аркуші паперу бажання, зробити кораблик і пустити плисти за течією.


Статьи по теме

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.





Лиза в Telegram!
Комментарии
нет комментариев

Будьте первыми кто оставит комментарий

Оставить комментарий


x
x