Кожен сезон ми потребуємо корегування б’юті-рутини, але літо — особливе випробування для нашого організму. Що зробити весною, щоб шкіра не постраждала від зміни температури влітку?
![woman-applying-beauty-mask_1303-13041 подготовка к лету](https://liza.ua/wp-content/uploads/2018/05/woman-applying-beauty-mask_1303-13041.jpg)
Freepik
Для початку, розберемося, що саме відбувається.
Вплив літньої спеки на шкіру
Висока температура провокує випаровування вологи. У тому числі з організму. Як результат — зневоднення. Шкіра починає сохнути, внаслідок чого виділяє більше себума (шкірного сала).
Оскільки шкіра не може генерувати вологу, її недостачу вона компенсує саме виділенням жиру. Забиті пори, жирна шкіра й акне стають логічним наслідком нестачі вологи.
Також влітку шкіра може почати лущитися.
Саме тому для того, щоб сяяти влітку, а не приховувати недоліки, потрібно зайнятися станом шкіри завчасно. Присвяти останній місяць весни підготовці до літа, і результати тобі на 100% сподобаються.
![летний уход за кожей как ухаживать за кожей](https://liza.ua/wp-content/uploads/2018/05/flat-lay-bath-concept-accessories_23-2148419336.jpg)
Freepik
Домашня підготовка до літа
Карантин все ще триває, тому шлях в салон краси поки закритий. Але ніхто не заважає влаштувати його вдома. Без особливих зусиль можна підготуватися до літа і зробити шкіру набагато здоровішою за допомогою наступних процедур.
Маски для обличчя
Живильні, очищальні та відлущувальні. Чергуй ці маски якомога регулярніше. Головні помічники — це корейська косметика (масочки корейських брендів творять зі шкірою чудеса), а також глиняні маски (але тільки якщо у тебе немає запалень на шкірі).
Якщо у тебе акне, спробуй спеціальні маски від прищиків. Підбирай спеціальні маски для проблемної шкіри, уникай глини.
Обов’язково підбирай маски під запити й тип своєї шкіри, інакше доведеться потім витратити купу грошей і часу, щоб усунути проблеми.
Домашній масаж
Якщо у тебе є масажер, обов’язково роби домашній масаж. Додай до процедури масажу сироватку (для обличчя), або антицелюлітний крем (для тіла).
Масажі обличчя з сироваткою допоможуть зробити шкіру більш підтягнутою і здоровою, поліпшить циркуляцію крові та збільшить її приток. Гладка і пружна шкіра обличчя на літо — це головний інгредієнт для твоєї краси в жаркий період.
![подготовка кожи к лету летний уход](https://liza.ua/wp-content/uploads/2018/05/cute-girl-with-beautiful-face_144627-5187.jpg)
Freepik
Зверни увагу!
- Налагодь харчування. Погодься, авітаміноз нікому не личить, як і недоліки, викликані поганим харчуванням. Тому обов’язково включи в програму підготовки до літа правильне харчування. Викинь з раціону солодощі та жирну їжу хоча б на місяць.
- Забезпечуй собі стерильність. Всі процедури проводь чистими руками, не торкайся до лиця після пілінгів і нанесення масок. Та й взагалі старайся не торкатись обличчя.
- Не переборщи. Недолік догляду за шкірою шкідливий, але надлишок шкідливіший. Регулярність і надмірний догляд — це дві великі різниці, не забудь про це.
- Підбирай те, що підходить тобі. Рекомендації подруг — це добре, але не завжди корисно для тебе. Завжди звертай увагу на свій тип шкіри та свої потреби.
Головна порада — не забувай про захист від сонця. Травнева спека — це генеральна репетиція перед справжнім літом. Сонцезахисні креми та косметика з SPF вважаються незамінними під час спекотної погоди.
А як ти готуєш шкіру до літньої спеки?
дійсно цікавий матеріал кожного дня!