Якщо раніше стежити за колишніми було важкувато, то в еру соціальних мереж це завдання пари хвилин в трамваї. Соціальні мережі дозволяють нам відчути себе справжнісінькими Шерлоками, розплутувати складні справи про проставлення несанкціонованих лайків. Чому ж ми так робимо і як припинити бути заручницею стеження?
Колишній тільки поставив випадковий лайк якийсь дівчині, ти вже знаєш все: її зріст, вагу, місце роботи й проживання, та навіть якось примудрилася добути її податкову декларацію. Меми смішні, а ситуації — не дуже. І ми розповімо, чому.
Чому люди шпигують за колишніми
Сталкінг у соціальних мережах — це цілком нормальне явище і цим кожен займався: рано чи пізно будь-яка дівчина та поцікавиться, як же живе колишній бойфренд, з ким він зараз зустрічається і зайвий раз порівняти себе з «тією куркою». Чому це відбувається?
Вчені з’ясували, що є три типи прихильності у відносинах:
- надійний (нормальний тип прихильності);
- тривожний (партнер намагається контролювати іншого, ревнує, опікується);
- уникає (партнер дистанціюється, намагається уникати відносин).
Представники другого типу більше за інших схильні до того, щоб переслідувати колишніх в соціальних мережах, стежити за ними і їх другими половинками, і навіть за колишніми своїх колишніх!
Що може послужити причиною стеження за колишнім:
- сильна травма від розставання;
- емоційна залежність;
- більший внесок у відносини.
До чого призводить стеження за колишніми
Психологи, природно, зацікавилися не лише тим, чому люди стежать за своїми колишніми партнерами, але ще і тим, до чого це може привести. Ось найпоширеніші наслідки.
Отримання помилкової надії
Найгірше що може бути в тому, що тебе кинули — отримати помилкову надію. Стежити за життям колишніх, навіть просто спостерігаючи їх записи в стрічці – усе це дає таку неприємну річ як помилкова надія на возз’єднання. Колишній немов нікуди й не зникав, а якщо він ще й іноді нагадує про себе, стає складно розібратися.
Помилкові надії, до слова, дуже болісно розбиваються, щоб ти знала.
Від малого до всеосяжного
Безневинне стеження за новими фотографіями в Інстаграмі може перетворитися в повномасштабне стеження в реальному житті, якому позаздрить навіть найталановитіший шпигун.
Сталкінг — це як наркотик: ми отримуємо інформацію, але нам дуже мало, і ми всіма силами починаємо шукати більше і більше. Це все може призвести до того, що ти почнеш коригувати свій розклад, щоб зайвий раз перетнутися з колишнім.
Заниження самооцінки
Розглядаючи фотографії нової дівчини колишнього, ми мимоволі намагаємося порівняти її з собою. Це звична ситуація для тих, кого в дитинстві постійно порівнювали з іншими дітьми: однокласниками, братами та сестрами. Таке порівняння геть вбиває самооцінку, а також підстьобує в майбутньому порівнювати себе з іншими.
Отож, ми заходимо на сторінку нової дівчини колишнього, чекаючи там побачити занепад, розкладання і потворність. Але що якщо все навпаки? В такому випадку можна легко відчути всі принади невпевненості в собі самій.
Відстрочка від зцілення
Якщо розставання далося тобі дуже болісно, то стеження — це найгірший спосіб біль вгамувати. Колишній перетворюється в відмерлу кінцівку, яку доводиться тягнути за собою всюди, постійно бачити її й труїти організм продуктами розпаду. Для того, щоб не отримати ще більше сумних наслідків, колишнього потрібно негайно і повністю від себе відсікти: заблокувати в соціальних мережах, додати в чорний список на телефоні й так далі.
А що б ти порадила зробити в такій ситуації? Стикалася ти зі стеженням в соціальних мережах? Розкажи нам в коментарях!
Фото: Freepik
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Будьте первыми кто оставит комментарий