Люди, що часто займаються спортом, не можуть уявити своє життя без фітнес-браслетів. Ми зібрали шістку кращих програм, які допоможуть зробити заняття спортом продуктивніше і приємніше.
Unsplash
У цій статті:
- Навіщо потрібні програми для фітнес браслетів
- Функції фітнес-браслетів
- Найкращі додатки
- Mi Fit
- Apple Watch Workout
- Microsoft Health
- Nike Run Club
- Strava Running
- Trackme
Навіщо потрібні програми для фітнес-браслетів
Такі гаджети в першу чергу потрібні людям, які хочуть вести активний спосіб життя, стежити за здоров’ям і харчуванням. Здавалося б, невелика штучка, але величезна користь: фітнес-браслет може стати не тільки персональним тренером, але ще і допоможе розібратися з режимом сну і дієтою.
Функції фітнес-браслетів:
- Пульсометр рахує частоту пульсу і подає сигнали, якщо з ним щось не те.
- Крокомір рахує, скільки ти пройшла кроків в день.
- Будильник будить вранці, але ще і може стати таймером тренування.
- Моніторинг сну подає рекомендації, коли заснути, а коли прокинутися, щоб бути більш ефективним.
- Персональний дієтолог підкаже, коли і що з’їсти виходячи з твоєї активності в день.
Додатки потрібні для того, щоб всю цю інформацію систематизувати і синхронізувати смарт-годинник з іншими гаджетами — телефоном, планшетом, комп’ютером.
Unsplash
6 додатків для фітнес-браслетів
Отже, що ж цікавенького є з програм для фітнес-браслетів? Ми зібрали список кращих додатків з зрозумілим інтерфейсом, які точно знадобляться тобі, якщо хочеш займатися спортом продуктивно.
Mi Fit
Додаток, добре знайомий власникам Xiaomi і фітнес-браслетів Mi Band. Плюс програма сумісна з іншою продукцією бренду, що робить його просто незамінним. За допомогою цієї проги ти зможеш відстежувати кількість кроків, будувати графіки активності і аналізувати їх, проставляти для себе цілі і додаток навіть визначить, коли тебе розбудити.
Apple Watch Workout
Ця програма для власників Apple Watch — незамінна. Вона прекрасно синхронізується з Apple Activity і Apple Health, а також може розрахувати швидкість, відстань і час під час ранкового бігу, їзди на велосипеді і просто ходьби за допомогою оптичного датчика серцевого ритму, навігатора і акселерометра.
Microsoft Health
Програма не тільки для тих, у кого Windows на телефоні, але і для iOS з Android. У цьому додатку можна встановити персональні цілі для різних занять спортом: гольфу, бігу, велосипедної їзди і навіть для силових тренувань в залі.
Супутникова система GPS допомагає дізнаватися свої координати, а ще можна займатися за спеціальними прикладами вправ, що сподобається новачкам.
Nike Run Club
Програма, створена для Apple Watch компанією Nike, яка займається виробництвом спортивного одягу і взуття.
Можна скласти свій розклад тренувань і позмагатися з іншими користувачами програми. Також цей додаток дозволяє користуватися розробками спортсменів NRC, що теж зайвим не буде.
За допомогою цієї програми ти зможеш відстежувати спортивні успіхи друзів і ділитися своїми, відкривати для себе спортивні події, отримувати поради від однодумців.
Strava Running
Є як для власників гаджетів на Android, так і на iOS. Можна використовувати як для бігунів, так і для велосипедистів, і корисний плюс — навколо твого будинку буде створена приватна зона, так що ніхто не буде знати, де ти живеш і з якої точки починаєш маршрут.
Можна поставити собі цілі і програма їх запам’ятає, а ще — підкаже, коли ти їх досягла. Програма також знайде локацію для бігу. Ще можна користуватися цією програмою з друзями, ділитися успіхами і показувати свої досягнення.
Trackme
Цей сервіс геолокації підійде власникам фітнес-браслетів, які цінують не красу, а практичність, займаються спортом заради досягнень і не хочуть втратити прогрес, який встигли зберегти.
Найпростіший додаток для Android, який працює незалежно від смартфона. Він враховує різноманітні показники: маршрут, температуру, координати і дистанцію, яку пробігла або пройшла. Крім цього у додатка є хмарне сховище, в яке воно зберігає прогрес, тому стабільне Інтернет-з’єднання більше не принципове.
Корисно для тих, хто цінує безпеку: можна визначити своє місце розташування і поділитися ним з рідними і друзями.
А ти користуєшся додатками для фітнес-браслетів?
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
