Как стать лучшей версией себя: 10 шагов к успеху
2019-10-30T13:31

Как стать лучшей версией себя: 10 шагов к успеху

Саморазвитие

Путь к себе порой кажется самым длинным из всех возможных. Но, если не углубляться в мысли о глобальном предназначении жизни человека на нашей планете и прочую философию, все окажется гораздо проще.

Кардинально изменить свою жизнь поможет воплощение в реальность твоих желаний. И речь идет даже не о той самой «розовой», заветной мечте, а о тех вещах, осуществить которые тебе под силу здесь и сейчас.

Помечтай, пофантазируй. Чего бы ты хотела, а что, возможно, сделать просто необходимо на пути к успеху? Начни действовать, и увидишь, как жизнь сразу заиграет другими красками.

#1. Утро бывает добрым!

От того, каким оно будет, зависит, каким будет весь предстоящий день. А то, каким будет оно само, зависит от тебя. Выбирай свое настроение как одежду. «Наряд» в стиле «позитив» всегда в моде.

Добавь в свой график один несложный, но очень полезный ритуал. Ты что-нибудь слышала об аффирмациях? Весьма действенная вещь. Просто придумай несколько фраз, настраивающих на позитив, и каждое утро по несколько раз повторяй их про себя.

Например:

  • «Сегодня удивительное утро, и весь день будет таким же прекрасным!»;
  • «Я люблю это утро, весь предстоящий день, а Вселенная любит меня!»;
  • «Мое утро доброе, настроение чудесное, а я очаровательна!».

Главное – говорить эти фразы от души, верить в произносимые слова, чтобы получить положительную установку на весь день.

#2. Разнообразь свои гастрономические предпочтения

Ты же помнишь, что пища должна быть здоровой и полезной? Но это совсем не означает, что она должна быть лишенной вкуса, аппетитности и разнообразия. Пища должна приносить удовольствие – от этого она становится еще полезнее.

Вноси новшества в свой рацион, используя незатейливые рекомендации:

  • В каждый поход в магазин покупай продукты, список которых отличается от предыдущего, хотя бы на несколько позиций.
  • Используй разные растительные масла для приготовления блюд. Они имеют не только разный состав и полезные свойства, но и придают пище другой вкус.
  • Аналогичный предыдущему совет используй по поводу специй, пряностей.
  • При походе в кафе, ресторан заказывай блюда, не свойственные твоему рациону, но не забывай, что они должны быть полезными.
  • Пробуй готовить одни и те же продукты по-разному и в разных сочетаниях.

И еще, если иногда тебе хочется побаловать себя чем-то из списка «табу», изредка можешь позволить себе такие шалости. Но без фанатизма, конечно!

#3. Не забывай о домочадцах

Твой ребенок, муж, другие члены семьи нуждаются в общении с тобой и твоем участии в их жизни. Иногда в суматошном повседневном ритме мы забываем об этом, делая акцент только на том, что все живы и здоровы, сыты, одеты и обуты. А ведь твоим близким наверняка хочется рассказать, как прошел их день, что нового случилось, поделиться своими достижениями.

Найди в своем графике обязательное время для общения с семьей. Это сплотит вас, а для тебя станет дополнительным источником позитива, сил, энергии и стимулом для новых побед.

#4. Новое платье — и в сказку!

В твоем гардеробе есть все, что нужно тебе и для повседневной жизни, и для выхода «в свет». Но, возможно, и этого мало, и ты найдешь неожиданную радость в его пополнении неожиданной вещью.

Пусть это будет не просто очередное коктейльное платье. Удиви сама себя чем-то необычным. Ну, например, ты же мечтала в детстве о платье, как у принцессы из сказки? Теперь ты взрослая и самодостаточная, и вполне можешь себе позволить осуществить эту мечту, осчастливив маленькую девочку, которая наверняка до сих пор живет в тебе.

#5. Волшебное средство для ухода за собой

Ты красивая, молодая, эффектная, и хочешь оставаться такой же. Для тебя важно не только то, какой тебя воспринимают окружающие, но и то, какой воспринимаешь себя ты сама, глядя в зеркало, прислушиваясь к себе. Омолаживающие инъекции, подтяжка лица и прочие серьезные косметические процедуры – обо всем этом тебе задумываться рано, некогда, да и незачем!

Просто добавь в свой ежедневный уход концентрат против морщин «Q10 Power» от Nivea. Он подарит коже упругость и даст великолепный вид. Уже спустя 10 дней применения средства ты заметишь, как улучшилось ее состояние. Если есть морщинки, они станут намного менее заметными. А благодаря тому, что кожа подтянется, корректируется и контур лица.

Используя «Q10 Power» от Nivea, ты сможешь увидеть быстрый результат без сверхусилий и массы потраченного времени. Благодаря этому средству тебе удастся сохранить естественную красоту и молодость. И никто на свете не догадается, что это не только дар природы, которым она тебя щедро наградила, но и твой маленький женский секрет.

#6. Путешествуй!

Как бы ни любила ты свой уютный дом, а смена обстановки идет на пользу. Если не всегда есть возможность уехать далеко, то отправиться за город на выходные ты можешь всегда.

Активный отдых, свежий воздух, позитивные впечатления – все это полезно для здоровья. Это время ты можешь посвятить и своей красоте – например, процедурам по уходу за кожей.

#7. Сама себе топ-модель

А, возможно, ты всю жизнь мечтала хоть раз почувствовать себя моделью? Если подиум так и остался для тебя недоступным, то вспышку профессиональных фотокамер позволить ты себе можешь. Закажи фотосессию. Это поможет тебе не только исполнить свою мечту, но и получить много красивых кадров на память.

Кстати, можешь пойти дальше и реализовать еще более потаенное желание – например, устроить фотосессию в стиле «ню». Получится отличный архив для тебя и близкого человека, которого ты захочешь удивить.

#8. Спорт – это здоровье и красота

Если ты еще не нашла свой вид физических занятий, то стоит поскорее это сделать. Благодаря спорту удается улучшить не только фигуру, но и здоровье, внешний вид. Несмотря на то что кожа все равно нуждается в уходе с применением косметических средств, спорт способствует улучшению ее состояния.

Если ты уже им занимаешься, не исключено, что периодически возникает желание пропустить тренировку из-за усталости или банальной лени. Но, если ты разнообразишь свои занятия, они станут для тебя гораздо интереснее. Например, физические нагрузки ты можешь дополнить дыхательной гимнастикой в несколько минут.

#9. На работу как на праздник

Эти слова зазвучат для тебя намного правдоподобнее, если ты иначе посмотришь на свое рабочее место. Рутина и однообразие негативно сказываются на психологическом состоянии, а вот, если ты периодически будешь делать перестановку на нем, тебе будет приятнее там находиться.

Чтобы это занятие привлекло еще больше, попробуй выполнить его еще и с дополнительной пользой. Например, можешь попрактиковать техники фен-шуй для рабочего места.

#10. Не забывай о любви

Не секрет, что она приходит к тем, кто ее ищет и ждет, и не покидает тех, кто не хочет ее отпускать. В любом из случаев от тебя понадобятся как минимум «горящие» глаза и горячее сердце.

Твоей второй половинке интересен не только твой внутренний мир и ухоженный красивый вид. Хотя и без этого, конечно, никак! Но от тебя потребуется еще и заинтересованность в личности любимого человека. А еще, не забывай в необходимости разнообразия в отношениях, и тут многие средства хороши – начиная от совместного отдыха и заканчивая взрослыми играми.

Путь к себе может оказаться не таким сложным, как казалось. Важно найти правильное направление и уже сию секунду начать движение в нем. Никто лучше тебя самой не подскажет тебе, где и в чем его искать.


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.


Октябрь 30 2019, 01:10
Автор:





ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: