Аніта Луценко розповіла та показала, як очищає свій організм

Відома спортсменка, ведуча, молода мама, а з недавнього часу й письменниця Аніта Луценко розповіла, як очищає свій організм по аюрведі. Перебуваючи в Індії на навчанні, фітнес-тренер щодня проходить нові щаблі вдосконалення. Так, Аніта вже встигла подолати випробування на витривалість, а також провести духовне та фізичне очищення організму.

Читай також: Аніта Луценко поділилася секретами, які допоможуть схуднутиь На своїй сторінці в Інстаграм Аніта Луценко поділилася зі своїми передплатниками інформацією про те, як правильно та якісно оздоровити та очистити свій організм. А також рекомендувала літературу, яка допоможе розставити всі крапки над “і” у цьому питанні.Їжа – це лікування Аніта Луценко: Це мій оздоровчо-очисний сніданок: вівсянка на молоці з кокосом та горішками, фрукти (яблуко, банан, папайя) + трав’яний чай. Це очищення Аюрведою називається Панчакарма. Після відвідування спеціаліста з аюрведе Аніта написала таке:Аюрведа розглядає людину та її хвороби як цілісну систему, а не окремі органи або частини тіла. Лікар на першому прийомі поставив мільйон запитань (як сплю, що сниться, що їм, як туалет, що п’ю, чи курила, чи п’ю, стосунки з братом, чоловіком, про роботу, чи ненавиджу когось, яка моя мрія). зуби, очі, язик, нігті, шкіру тести по силі м’язів, гнучкості і промацав живіт діагностика “по пульсу”. На підставі цього визначив проблему та вирішення.  Їжа-це лікування! + Травки, промаслювання і ще всякі дивні штуки) + годину йоги( сам лікар показав що робити) + годину дихальних практик щодня + медитація 20 хв. В Аюрведі все не як у наших лікарів: Наприклад, у нас запор – це коли 2-3 дні немає стільця! Тут запор – якщо не сходив вранці до їжі, після – це вже запор і говорить про проблеми травлення та забруднення тіла. До і після їжі – значить напівзапор Знижений АТ наприклад – це ознака того, що кров не може добре очищатися.Свої “можна” та “не можна” Банан не можна їсти за нежиті. Молоко з пакета – мертве, тому що насильно засобами береться у замученої корови+ зберігається більше кількох днів. Тут корова священна (відношення відповідно) – вона дає їжу+ їдять усі овочі та ягоди, горіхи та фрукти. Молоко тут п’ють теплим із спеціями. Спеції – це також важлива частина здоров’я. У ніс капають мигдалеву олію. Це, звичайно, сота частина того, що дізналася. Водночас вирішила пройти курс вивчення Аюрведи тут ✨ Шкіра перестала бути сухою зсередини, а не від зовнішнього крему. Стан умиротворення і звичайно зрозуміло, що все вирішується) Думка передплатниць щодо очищення та оздоровлення організму по аюрведе розділилися. Деякі підтримали прагнення фітнес-тренера, але були й такі, хто до східних навчань ставиться з упередженням, що й позначилося у коментарях. ruslanatkachuk Аніта , це здорово , що пишіть про ☀️ Аюрведію , чекаємо на нові публікації platinaal Аніто, велике вам людське ДЯКУЄ naumkinamarina Круто дуже корисна інформація veronica_lullu дівчата ці всі східні вчення до добра не приведуть. ви всі дорослі люди і вам вирішувати чим захоплюватися, але все набагато глибше ніж здається. наслідки сумні. ЧИТАЙ ЩЕ: Наталія Могилевська поділилася секретом свого схуднення Аніта Луценко розвіяла три міфи про харчування Аніта Луценко розкрила секрет, як набути форми після кесарева