Фото: Duncan Hull
Фахівці зі здорового харчування давно вже стверджують, що грейпфрут – один із найкращих дієтичних продуктів. Кращого засобу для схуднення тобі не знайти. Ця якість обумовлена тим, що цей цитрус містить унікальні ферменти, здатні інтенсивно розщеплювати жири в людини. Дієтологи стверджують, що грейпфрутова дієта здатна допомогти позбутися 4-5 кг на тиждень. Речовина, яка і надає грейпфруту гіркуватий присмак, змушує печінку спалювати жири, а не відкладати в організмі. Крім цього, цитрус здатний нормалізувати порушення у травній системі людини, відновлює функції печінки, нормалізує тиск та відхилення у серцево-судинній системі. Немаловажний і той факт, що в «чарівному» плоді містяться величезна кількість вітамінів – більше, ніж у всіх інших цитрусах. Тому грейпфрут зможе компенсувати нестачу потрібних організму елементів та заповнити калорійність у ході грейпфрутової дієти. Крім того, грейпфрут обов’язково потрібно вживати в осінньо-зимовий і весняний періоди, щоб захистити організм від авітамінозу. Крім того, що він поповнює організм безліччю вітамінів, грейпфрут ще й допомагає нашому імунітету: вживання цього цитрусу сприяє захисту від вірусних захворювань. А те, що сьогодні грейпфрут цілком доступний за ціною, а знайти його можна в будь-якому супермаркеті, робить його просто незамінним елементом у боротьбі із зайвою вагою.
Поділись з друзями корисним!
