5 поширених проблем нігтів та кутикули в холодний період року

З настанням холодів нігті й кутикула можуть почати псуватись: тріщини, ламкість, шорсткість, білі плями та навіть біль. Які проблеми нігтів та кутикули можуть виникнути в холодну частину року та які є способи профілактики? Читай у нашій статті далі!

Фото: Unsplash

5 проблем з нігтями та кутикулою в холоди

Коли на вулиці холодно, повітря стає сухим, а вологість у приміщеннях падає. Також наша шкіра й нігті страждають від перепадів температур (з холоду в тепло, з вологості в сухість). Та ще й часте миття рук чи використання антисептиків, щоб не захворіти в сезон ГРВІ вносить свої нюанси. Ось які проблеми можуть виникнути через це:

1. Ламкість та розшарування нігтів

Причина: сухість, брак вологи, часте миття рук, використання спиртових антисептиків, нестача поживних речовин (цинк, залізо, вітаміни).

Нігті можуть потріскатись, почати розшаровуватись. Може також виникнути ламкість і відшаровування біля краю нігтя.

2. Сухість та тріскання кутикули

Причина: нестача зволоження, холод, вітер, агресивні засоби для рук (антисептики).

Шкіра навколо нігтів також страждає від зимових випробувань. Вона стає сухою, шорсткою, можуть з’явитись тріщинки або кутикула навіть може обриватись.

Фото: Unsplash

3. Затримка росту нігтів, ослаблення

Причина: зменшення циркуляції крові на холоді, дефіцит поживних речовин або надмірне навантаження на нігті.

Нігті взимку можуть рости повільно, а можуть стати тонкими та гнутись, внаслідок чого — швидко ламатись.

4. Неоднорідний колір нігтів, жовтизна

Причина: використання лаку для нігтів, неправильна вентиляція, грибкові інфекції чи токсини. Також холодні умови та погане просушування ніг — це сприятливі умови для розмноження грибків та бактерій.

Змінюється пігментація, жовтуватий відтінок та нерівний тон — це зазвичай велика проблема з нігтями на ногах взимку та восени.

5. Відставання нігтьової пластини

Причина: висока вологість, перепади температур, травма, хімічний вплив або інфекція, як пишуть дерматологи.

Нігтьова пластина може почати відставати від ложа, з’являються порожнини під нігтями, білий край.

Фото: Unsplash

Методи профілактики проблем з нігтями та кутикулою взимку

Ось кілька простих, але науково доведених способів покращувати здоров’я нігтів та кутикули в холодний період:

1. Щодня зволожуй. Використовуй олії для кутикули, особливо з вітаміном E, жожоба, мигдаль або оливкову олію, рекомендують дерматологи. Також не забувай про креми для рук після кожного миття рук. А на ніч можна наносити густі креми та навіть вдягати бавовняні рукавички й шкарпетки на ніч.
2. Захищай руки й ноги від холоду й вологи. Носи рукавички на вулиці, а також не дозволяй ногам лишатись мокрими, якщо промочила їх.
3. Обмежуй агресивний догляд взимку. Уникай всіляких ацетонів та сильних засобів для зняття лаку, радять дерматологи. Давай нігтям відпочивати від лаку та манікюру гель-лаком, щоб пластина могла відновитись.
4. Підживлюй нігті зсередини. Переконайся, що отримуєш достатньо білків, заліза, цинку, біотину (дослідження показують, що він допомагає при ламкості нігтів), а також пий багато води.
5. Регулярний профілактичний догляд. Роби собі простий манікюр або ходи на профілактичний догляд за нігтями рук та ніг в салон.
6. Не затягуй, якщо проявляються неприємні симптоми. Якщо з’являються симптоми наведених вище проблем, починай дбати та навіть консультуйся з лікарями.

Холодний період — це не вирок для нігтів та кутикули, якщо правильно за ними доглядати.