Залежність від ліків: як упоратися?

Звикання до ліків може сформуватись дуже швидко. Навіть до безрецептурних, якщо ними надто захопитися. Як не допустити лікарської залежності та що робити, якщо вона з’явилася?

Нет ничего страшного в том, чтобы, не дожидаясь «благословения» врача, принять иногда таблетку от головной боли или разок воспользоваться слабительным. Но другое дело, если лекарство из средства экстренной помощи становится постоянным. Врачи предупреждают: безрецептурные лекарства – не значит безопасные! Если принимать их длительно, не контролируя дозировку, побочных эффектов не избежать. К тому же некоторые препараты могут вызвать лекарственную зависимость. знеболюючі Наприклад, стійка залежність може виникнути від прийому знеболювальних. За деякими даними, щоб розвинулася звикання до аналгетиків, достатньо приймати їх 3-4 рази на тиждень. Здається, все просто: захворіла голова – выпил таблетку, и проблема решена. Но через пару дней ситуация повторяется. Так постепенно формируется привычка. И если человек забывает или не имеет возможности принять анальгетик, появляется чувство тревоги и страха. Помимо этого, избыточный прием обезболивающих сам по себе может спровоцировать головную боль, которую врачи называют абузусной (рикошетной). Она способна изматывать человека каждый день, требуя приема таблетки снова и снова… В результате человек уже не может без них обойтись. Чтобы избежать проблем, принимай обезболивающие лишь по строгим показаниям и по назначению доктора. Если ты вынуждена прибегать к ним слишком часто (от 10 дней в месяц), обратись к врачу. Судинозвужувальні   Дуже складно позбавитися залежності від судинозвужувальних препаратів. Виглядає ситуація як замкнене коло: після застосування крапель набряк слизової оболонки носа зменшується і дихання полегшується. Через деякий час дія препарату проходить та набряк з’являється знову. Щоб носа задихало, треба закапати їх знову. І з кожним разом судини слизової оболонки розширюються все сильніше і гірше скорочуються. Згодом з’являються печіння в носі, сухість, кровотечі До того ж, при некоректному застосуванні судинозвужувальних порушується серцевий ритм, підвищується тиск… Щоб уникнути проблем, використовуй судинозвужувальні краплі або спреї не більше 3–5 днів поспіль. Після чого заміни на сольові розчини або препарати на основі ефірних олій. Снодійні   Лікарську залежність може спричинити і некоректний прийом снодійних. Звикання до них формується швидко вже через 2 тижні прийому. Крім цього важливо знати про обмеження: під час прийому снодійних не можна пити алкоголь (спиртне збільшує седативний ефект цих препаратів) і є грейпфрут (Він впливає на концентрацію ліків у крові і може викликати передозування). Пам’ятай: правильно підібрати снодійне може лише лікар після встановлення причини безсоння. Если заснуть мешают мысли, научись расслабляться с помощью медитаций. Тогда снотворное вообще не понадобится.