Вони псують здоров’я: 10 найшкідливіших коктейлів

З цими коктейлями треба бути дуже обережною і не перестаратись, оскільки вони псують твоє здоров’я та можуть наробити тобі лиха.

Unsplash

Всі алкогольні коктейлі можуть так чи інакше нашкодити твоєму здоров’ю, якщо перебрати чи безконтрольно споживати. Але коктейлі з цієї підбірки, якщо ними зловживати, будуть приносити більше шкоди, ніж веселощів та насолоди. Читай далі, щоб дізнатись, яких варто уникати.

1. Маргарита

Класичне поєднання текіли, апельсинового лікеру, лаймового соку та сиропу може стати справжньою цукровою бомбою. Вміст цукру в цьому коктейлі становить понад 70% добової норми, тому на дієті краще триматись від Маргарити якомога далі. Окрім цього поєднання натрію та текіли в Маргариті може збільшити частоту серцевих скорочень і потенційно підвищити артеріальний тиск, якщо споживати коктейль з солоним обідком.

Unsplash

2. Фрозе

Відсвіжний коктейль Фрозе може також стати проблемою, як і Маргарита. Навіть гіршою, оскільки покриває 115,2% добової норми цукру. Май на увазі, що це стосується подачі коктейлю в бокалі для шампанського, але інколи Фрозе подають у келихах в стилі дайкірі. Замість Фрозе можна взяти келих рожевого вина, особливо нічого не зміниться.

3. Лонг-Айленд

Коктейль Лонг-Айленд часто поєднує в собі справжній букет смакоти: джин, білий ром, срібляста текіла, горілка, трипл-сек, простий сироп та свіжовичавлений лимон і трошки коли. У ньому фантастичний вміст цукру, та ще й після нього можна отримати дуже болюче, важке похмілля.

4. Космополітан

“Секс у великому місті” підсадили нас на коктейль Космополітан. Але насправді цей коктейль трохи калорійніший за повноцінний, від пуза, обід у швидкоїжі. Міський шик за допомогою коктейлю, можна відчути завдяки класичному мартіні з горілкою. Менше калорій та цукру.

5. Заморожений Дайкірі

Дайкірі чудово освіжає, але є одним з найшкідливіших у цьому списку, саме завдяки надмірному вмісту цукру. Коктейль містить три основні інгредієнти, які роблять його цукровою бомбою — ром, сік лайма та сироп.

6. Ромовий пунш

Гарнір зі свіжого ананаса тільки замилює очі. Хоча традиційний ямайський коктейль солодкий та смачний, він ще є міцним та калорійним, оскільки є міксом ананасового, апельсинового та лаймового соків, Гренадину та трьох різновидів рому. Похмілля, зневоднення та сплеск цукру в крові ще нікому добре не робили.

7. Білий московит

Коктейль білий московит не можна споживати тим, у кого нестерпність до лактози, оскільки його готують з жирними вершками. Лікер Калуа також може погіршити стан цукру в крові.

Unsplash

8. Піна Колада

Коктейль Піна Колада погана новина для того, хто стежить за рівнем цукру в крові. Ананасовий сік, а також білий і темний ром, дають коктейлю 40 грамів цукру на порцію.

9. Зсув

Коктейль Зсув — це десерт в чашці. Він складається з горілки, Калуа, ірландського вершкового лікеру, жирних вершків, і простіше наїстись шоколадних батончиків. Окрім цього його прикрашають шоколадним сиропом, шоколадною стружкою. Так собі задоволення, до того ж його не можна, якщо в тебе нестерпність до лактози.

10. Віскі Соур

Класичний коктейль містить віскі, лимонний сік, цукор та яєчний білок. Не найкращий вибір для тих, хто хоче слідкувати за вагою та регулювати рівень цукру в крові.

Звісно ж, ці коктейлі можна пити, вони тебе не вб’ють. Але бажано, щоб до коктейлю було ще щось з клітковиною, білками. Тоді цукор в коктейлі тобі не нашкодить, а піде на користь — ти довго відчуватимеш себе ситою, веселою. Та й поживна закуска дозволить зустріти ранок без похмілля.