Тест: Яка бьюті-звичка тобі потрібна

Належний догляд за собою – це основа здоров’я та краси. Які неочевидні бьюті-звички тобі просто потрібні? Пройди наш тест і дізнайся!

Пройди тест, а потім – дізнайся, чим допоможе твоя нова бьюті-звичка: (function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];if(d.getElementById(id))return;js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=’https://embed.ex.co/sdk.js’;fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}(document,’script’,’playbuzz-sdk’));  Корисні для краси звички Отже, чому ж звичка, що випала тобі в тесті, корисна? Як вона вплине на твою красу та здоров’я?Ноги вищі за голову Коли ти довгий час валяєшся на дивані, просто підніми ноги на стіну і полеж так мало. Від цієї простої дії твій організм отримує користь: профілактику варикозу. У такому положенні вени в нижніх кінцівках відпочивають, що позитивно впливає на відчуття.До слова, ця позиція допомагає тим, хто страждає частими головними болями.Лежати на спині, коли робиш маску Експерти рекомендують: коли робиш масочку – лягай та розслабляйся. Це потрібно для того, щоб не розмазати масу волоссям та одягом, але взагалі скажений сучасний ритм вимагає іноді застигати і заспокоюватися. До речі про уповільнення ми маємо непоганий матеріал:SPF-фільтр у косметиці Сонячне випромінювання нікуди не дівається, коли закінчується літо, а продовжує впливати на шкіру будь-якої пори року. Якщо користуватимешся косметикою з SPF-фільтром, твоя шкіра старітиме повільніше і стане здоровішою. До речі, не соромся в ясні дні носити сонцезахисні окуляри – очі берегти теж треба.Догляд за шиєю Шкіра на шиї дуже ніжна та вразлива. Якщо не доглядати її так, як потрібно, з’являться «кільця Венери» – зморшки на шиї. Зазвичай вони проявляються у тих, хто читає лежачи, рідко зволожує та живить цю зону.Пий більше води Ще жодному організму не сподобалося зневоднення. На карантині ти сидиш удома, тому можеш пити часто воду. А от коли вийдеш на роботу, доведеться носити з собою воду в багаторазовій пляшці.І так. Чай, кава, капучіно і навіть той смачний латте з піночкою із збитих вершків – все це не вода.Тугий хвостик Помітила, що коли довго ходиш із тугим хвостиком, голова починає боліти, а волосся безживно обвисає? Перукарі не радять носити тугі гумки, так як вони стоншують волосся і пошкоджують його структуру. Якщо любиш зав’язувати хвостики, використовуй для цього гумки-пружинки.30 хвилин зарядки на день Тут навіть розповідати нема про що. Активний спосіб життя та регулярна розминка дозволяють залишатися бадьорою та здоровою. А ще – допомагають скинути зайву вагу.Півгодини на день – це оптимальний час.Зубна нитка та ополіскувач Зуби варто чистити двічі на день – вранці та ввечері. Але протягом дня бажано користуватися зубною ниткою та ополіскувачем. Особливо після їжі. Це зменшить кількість зубного нальоту, а ще стане чудовою профілактикою карієсу.Не чіпати обличчя На наших долонях «живе» досить багато хвороботворних бактерій і мікроорганізмів, тому косметологи рекомендують не торкатися немитими руками до лиця. Особливо якщо в тебе схильність до висипів.Не прикладати до обличчя телефон Смартфон часто контактує з нашими руками, на ньому живе ціла країна з різних бактерій, яким нема чого робити на обличчі. Не забувай протирати екран телефону та клавіатуру ноутбука антибактеріальними серветками.