Обгортання для схуднення в домашніх умовах: рецепти

Обгортання для схуднення стало не просто модним, а й дуже популярним останніми роками. Зробити обгортання легко можна в домашніх умовах. Що це таке та як воно працює? Читай у нашій статті. Мета обгортання – це, звичайно, схуднення. Але як досягається ефект? Обгортання – це насамперед активізація кровообігу, посилення роботи сальних та потових залоз для виведення зайвої рідини та шлаків. Саме такий ефект і досягається за допомогою обгортання проблемних зон поліетиленовою плівкою.

Для посилення ефекту перед обгортанням на шкіру наноситься спеціальний крем або водорості, мед та інші склади. Внаслідок обгортань шкіра стає гладкою, її стан покращується, обсяги зменшуються. Зазвичай процедуру роблять у салонах краси. Але й у домашніх умовах її ефект не менший!Як робити обгортання будинку Іноді в салон просто не хочеться йти – ліньки чи ні зайвих грошей, причина не настільки важлива. Головне – твоє бажання зробити обгортання будинку. Ми розповімо, як його робити.Через 2 години після їди або зовсім на голодний шлунок, починаємо готуватися до процедури. Ідеально це робити на ніч, і для цього підійдуть спеціальні антицелюлітні креми.Прийми душ і зроби масаж ділянки, на якій хочеш робити процедуру сухою щіткою. Завдяки цьому кров циркулюватиме краще, а обгортання подіє напевно.Дуже хороша ідея – скрабування перед обгортанням. Поряд із масажем, скраб не тільки допоможе покращити циркуляцію крові, але ще й відлущить шкіру, щоб усі потрібні речовини проникли у шкіру.Види обгортання Видів обгортань дуже багато. І важко сказати, яке найефективніше. Ми розповімо про найпопулярніші рецепти.Медове обгортання для схуднення Мед – відомий компонент у багатьох народних рецептах, і обгортання тут не є винятком. Такий рецепт підійде для обгортання ніг та живота. Ось як зробити це вдома:Візьми трохи натурального меду та нанеси круговими рухами на проблемну зону (область талії, стегна).Оберни цю ділянку харчовою плівкою.Тримай трохи більше 40 хвилин. Медове обгортання допомагає організму спалювати жирові відкладення, знімає набряклість, посилює імунітет. Шкіра як поліпшується зовні, а й внутрішньо – вона розгладжується, зволожується і стає еластичнішою, її колір вирівнюється. Крім того, під час процедури в шкіру всмоктуються корисні речовини, що містяться у меді.Протипоказано таке обгортання тим, хто має алергію на продукти бджільництва.Гірчичне обгортання для ніг та тіла Ця процедура є найбільш результативною при целюліті. Як зробити обгортання:Візьми гірчичний порошок, змішай з медом і як при медовому обгортанні нанеси на проблемні зони і обернися плівкою. Гірчиця забезпечує ще більший зігріваючий ефект. Тому тримай такий компрес не довше 30 хвилин. Шкіра після такого обгортання стає гладкою та пружною. Зникають прояви целюліту.Рецепт ягідного обгортання Вітаміни та антиоксиданти, що містяться в ягодах, уповільнюють процес старіння. Кислоти оновлюють шкіру, сприяють регенерації її клітин, виробленню колагену. Ягідне обгортання насичує шкіру та організм у цілому мінералами та органічними кислотами, вітамінами та антиоксидантами. Має підтягуючий ефект. Ефективно це обгортання при целюліті. Рецепт простий:Нанеси на шкіру живильний крем, потім сік чи пюре з ягід.Оберни ділянку харчової плівкою.Тримай 20-30 хвилин.Увага! Застосовуй тільки якщо немає алергії на ягоди.Шоколадне обгортання проти целюліту Одне з найефективніших для схуднення. При шоколадному обгортанні застосовується ультрачорний шоколад. Хоча його можна замінити і на какао-порошок. Шоколад розтопи на водяній бані, нанеси на потрібні ділянки. Таке обгортання має ще й тонізуючу дію, знімає стрес.Обгортання з водоростей Для обгортання із застосуванням водоростей знадобляться ламінарії або подрібнені бурі водорості. Цілі слані мають сильну антицелюлітну дію. Візьми 400-600 г ламінарії, залий 4 л води. Набряклі водорості накладай на попередньо очищену шкіру. Слиз на поверхні ламінарії посилює ефект всмоктування мікроелементів. Подрібнені бурі водорості можна також застосовувати. Сухі подрібнені водорості потрібно залити водою в пропорції 4:1, перемішати віночком і настоятися 15 хвилин для набухання. Результат водоростевого обгортання видно вже після першої процедури. Повний курс – 10 обгортань через кожні 2 дні.Обгортання з какао: для тіла Обгортання з какао не тільки допоможе позбутися зайвих кілограмів. Воно дасть зволожуючий та поживний ефекти для шкіри. Антиоксиданти, яких у какао повно, посилюють опірність шкіри, вона починає старіти повільніше, а флавоноїди допомагають крові краще циркулювати. Для обгортання з какао потрібно розвести 2-3 столові ложки порошку 1 столовою ложкою будь-якої рослинної олії. Склад потрібно буде розтерти і перемішати, доки не вийде однорідна маса, і робити це радимо на паровій лазні. Застуди масу до комфортної температури та додай наступні інгредієнти: 2-3 краплі апельсинової або лимонної ефірної олії, половину чайної ложки імбирного порошку. Добре перемішай масу знову та покрий їй проблемну зону. Загорни харчовою плівкою, а потім – до трьох годин посидь під ковдрою.Обгортання з глиною: від целюліту Антицелюлітне обгортання з глиною допомагає покращувати обмінні процеси у шкірі. Якщо хочеш влаштувати своїй шкірі детокс, виберіть для процедури блакитну, червону або зелену глину. Ідеальна для обгортань – блакитна глина, відгуки про неї найкращі. Блакитну глину потрібно розвести теплою водою і добре перемішати, поки не вийде кремоподібна маса. Не користуйся металевим посудом та тарою, інакше глина окислиться. Найкраще для цього годиться скляна миска та дерев’яна ложка. Додай улюблену ефірну олію (але не більше п’яти крапель). Масу нанеси на проблемне місце, оберни харчовою плівкою і на годину засядь під ковдру. Головне – тримати не більше години, інакше шкіра пересушиться. Змиваючи глину, прийми гарячий душ.Загальні протипоказання для обгортань Як і у будь-якої косметичної процедури, обгортання для схуднення має ряд протипоказань. Уважно прочитай їх перед тим, як проводити процедуру в домашніх умовах! Не рекомендують використовувати обгортання при:Варикозне розширення венГінекологічні захворюванняСерцево-судинні захворюванняГіпертоніїПід час вагітності. А ти вже пробувала зробити обгортання для схуднення? І який ефект? Розкажи у коментарях!