Як зміцнити імунітет дитини в холодну пору року

Маля часто хворіє? Декілька нескладних заходів допоможуть попередити розвиток частих захворювань у дитини.Зроби так, щоб дитина частіше була на свіжому повітрі. Ідеальний випадок – гуляти з дитиною кілька годин на день.Підбирай одяг для дитини за погодою, не кутай її. Спати малюкові теж краще у прохолодній кімнаті.Введи у розклад дня малюка різні водні процедури: обтирання, регулярний прохолодний душ. Щороку дитина має проводити на морі не менше місяця.Ліквідуй осередки хронічної інфекції в організмі (хронічний тонзиліт, отит, синусит та ін.)Збагатити раціон дитини продуктами з достатньою кількістю вітамінів та корисних мікроелементів: їх недолік несприятливо позначається на здоров’ї малюка.Введи елементи загартовування – ходіння босоніж, обмивання стоп, ванни для ніг або полоскання горла холодною водою.