Корисні трави: 5 дарів природи для твого здоров’я

Природа радує свіжою зеленню, і саме час згадати корисні властивості трав! Траволікування – відмінний спосіб допомогти собі з мінімальною шкодою. Адже фітотерапія більш м’яко «звертається» з нашим організмом, ніж медикаменти, і не дає такого букета побічних ефектів. Трави добре поєднуються між собою та з ліками. У зборах вони часто посилюють дію один одного і підходять як допоміжний засіб. Знаючи, які трави корисні за різних недуг, ти можеш ефективно використовувати їх для підтримання хорошого самопочуття. Чи це трав’яний збір, настойка, фітована, гомеопатичний препарат або БАД. Снити та її корисні властивості [Підпис ID = “attachment_58810” вирівняйте = “alignnone” ширина = “600”] Фото: Burda Media[/caption] Корисних властивостей цієї трави так багато, що й не скажеш за її скромним зовнішнім виглядом. І недаремно її латинська назва буквально звучить як «біль у ногах»: вона корисна при подагрі, ревматизмі, різних захворюваннях суглобів. Окрім суглобових недуг, настоянка снити допомагає позбутися хвороб сечовивідних органів. Настоянка готується так: 2 столові ложки трави на 1 склянку окропу, потримати 15 хвилин на водяній бані. Процідивши і віджавши, розвести склянкою води. При ревматизмі допомагає кашка із трави, прикладена до хворого місця. А ще снить додають до різних страв: вона допомагає регулювати обмінні процеси в організмі та зміцнювати імунітет. Протипоказань у цієї травині немає, не рекомендується вона лише при вагітності. Корисні властивості кульбаби [Підпис ID = “attachment_58811” вирівняйте = “alignnone” ширина = “600”] Фото: Burda Media[/caption] Мед із кульбаб допомагає при лікуванні ангіни. Очистивши квіти і відокремивши їх від зеленого квітколожа, промий їх і укладай у банку пошарово, добре пересипаючи цукром. Щільно закривши банку, залиши її на пару тижнів у теплому місці, а перед використанням проціди і відіжміть сік. Настоянка з цих квітів добре допомагає від болю у суглобах. Збери 50 бутонів кульбаби, що не розпустилися, поклади в півлітрову банку, і доверху залий горілкою. Наполягай протягом місяця. Кульбаба практично не має протипоказань, крім виразкової хвороби і гастриту. Корисні властивості ромашки [Підпис ID = “attachment_58812” вирівняйте = “alignnone” ширина = “600”] Фото: Burda Media[/caption] Ефірна олія ромашки чудово допомагає при застудних захворюваннях у вигляді інгаляцій. А водний настій із суцвіть використовують при багатьох недугах: він заспокоює та знімає біль. При коліках та здутті кишечника рекомендується відвар квіткових кошиків ромашки аптечної (4 столові ложки на 200 мл води). Приймай його 3 десь у день їжі. Ромашка показана багатьом, навіть маленьким дітям. Не рекомендують її хіба що при підвищеній кислотності шлунка, схильності до діареї та головних болях. Ясменник та його корисні властивості [Підпис ID = “attachment_58813” вирівняйте = “alignnone” ширина = “600”] Фото: Burda Media [/caption] Препарати на основі ясенника корисні при посиленому серцебиття, неврастенії, безсонні. Зовнішньо настоєм лікують вугровий висип та акне. Ти можеш використовувати настій ясенника для обмивання, компресів, примочок. Хочеш схуднути? Для покращення обміну речовин приймай по півсклянки настою ясенника запашного 4 рази на день до їди (2 столові ложки трави на 500 мл води). Перед застосуванням цієї трави порадься з лікарем. Ясменник може викликати алергічну реакцію, не використовують його при вагітності. Корисні властивості кропиви [Підпис ID = “attachment_58814” вирівняйте = “alignnone” ширина = “600”] Фото: Burda Media[/caption] Коли паришся в лазні кропивним віником, з’являється відчуття приємного поколювання, а твоя шкіра стає рум’яною та пружною. Мурашина кислота, яка міститься з цією травою, покращує кровообіг, зміцнює та тонізує. Щоб покращити роботу серця, 1 столову ложку кропиви дводомної зали 200 мл води, кип’ятити 5 хвилин. Приймай по 100 мл кілька разів на день із ложечкою меду. Кропива протипоказана вагітним, а також при тромбофлебіті та варикозі. Рада редактора. Збирай трави в чистому місці подалі від доріг. Багато корисних трав можна висадити у себе на городі і навіть будинки в горщиках на підвіконні (це можуть бути, наприклад, ромашка, розмарин, пижма, м’ята, меліса). Корисні властивості кульбаби Косметика від природи