Почему по утрам нужно пить кофе с сахаром

Кофе с сахаром улучшает работу мозга, считают ученые из Испании.

Fotolia

А ты добавляешь в свой утренний кофе сахар? Нет? Абсолютно зря! Испанские ученые уверены в том, что кофеин улучшает работоспособность только в том случае, если поступает в организм вместе с подсластителем.

Читай также: Как правильно употреблять кофе

Специалисты провели эксперимент с участием сорока добровольцев, уважающих тонизирующие свойства популярного напитка. Оказалось, что только сладкий кофе воздействует на те отделы мозга, которые отвечают за концентрацию и внимание.

Fotolia

Кроме того, кофе с сахаром улучшает когнитивные способности. Человек, который балует себя таким напитком каждое утро, запоминает больше информации, а его мозг способен оперативно использовать полученные знания в нужную минуту. К сожалению, кофе без сахара не обладает такими удивительными свойствами.

Fotolia

В одной чайной ложке сахара содержится примерно 39 калорий. Твой организм избавится от них в считанные минуты. Следовательно, употребив одну порцию сладкого кофе в день, ты не навредишь своей стройной фигуре, зато активизируешь деятельность мозга.

Читай также: 7 способов использования кофейной гущи (ВИДЕО)

Burda Media

Красивое тело – это мечта каждой женщины. Однако истязать себя диетами и лишать организм энергии, которая так необходима ему для нормальной жизнедеятельности, сущая глупость! Как видишь, даже одна ложка сахара может увеличить твою работоспособность в несколько раз.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

5 добавок к кофе, которые сделают его полезным для здоровья

11 признаков того, что вы кофеман