Чи багатьох із нас нежить, чхання та біль у горлі змушують звертатися до лікаря та брати лікарняний? На жаль, таких свідомих хворих дуже мало. Здебільшого ми переносимо застуду на ногах. І дарма, адже таке несерйозне ставлення до свого здоров’я загрожує неприємними наслідками як для нас, так і для оточуючих.
Fotolia
Тобі здається, що застуда – справа дрібниця, проте не у всіх така ж думка. Більшість людей, з якими тобі доводиться контактувати, далеко не в захваті від зустрічі із твоїми мікробами. У когось вдома маленькі діти, у когось старші батьки. Вони можуть бути набагато гостріша реакція на інфекцію. Гострий період, а він, як правило, триває 3-5 днів, краще проведи вдома в ліжку.Повноцінне одужання можливе лише за умови, що ти дотримуєшся всіх рекомендацій лікаря. Одними з найважливіших факторів є якраз спокій та постільний режим. Організму необхідно мобілізувати всі сили, спрямувати їх на боротьбу з вірусами та бактеріями. Якщо натомість ти продовжуєш ходити на роботу, нервувати, відчувати стрес, не варто очікувати швидкого одужання. Хвороба може перейти у млявий стан і при першому ж зручному випадку спалахне з новою силою. І цього разу лікування буде набагато важчим.
Fotolia
Поділись з друзями корисним!
