Як зміцнити імунітет за допомогою винограду

Виноград допомагає покращити формулу крові. Він підвищує імунний захист та зміцнює нервову систему.

На основі сприятливого впливу цих ягід (і продуктів з них) на наше здоров’я заснований цілий метод лікування – ампелотерапія. Читай також: Виноград: піднімає гемоглобін, позбавляє бронхітуЧим корисний виноград У винограді більш ніж 2 рази більше заліза, ніж у яблуках. Він багатий на глюкозу, яка майже повністю засвоюється організмом і надходить у кров, покращуючи її формулу. Виноградний сік впливає як лужні мінеральні води, але в ньому більше солей калію та заліза, корисних для кровообігу. Ягоди містять органічні кислоти, солі калію, натрію, кальцію, заліза, алюмінію, пектинові речовини, вітаміни групи В, С, провітамін А… А також корисний для шкіри, волосся та нігтів біотин. У темних сортах винограду багато протизапальних та дезінфікуючих танінів. У виноградному соку є антоціани та поліфеноли, які мають відмінну протизапальну дію.Які хвороби лікує виноград Лікування виноградом сприяє нормалізації ритму серцевих скорочень та артеріального тиску. Допомагає усунути набряки, покращити апетит, налагодити сон. Соковиті ягоди сорту “шасла” корисні при порушеннях жирового обміну. При хронічних бронхітах корисні сорти “Ізабелла” і “мускат”. Свіжовижатим виноградним соком можна полоскати горло при ангіні. Читай також: Маринований виноград – недорого і дуже смачно. ВідеоЯк виноград тонізує Злегка подразнюючи дихальні шляхи, виноград пом’якшує кашель, полегшує відділення мокротиння, допомагає відкашлятися. Це відмінний загальнозміцнюючий та тонізуючий засіб, який добре зміцнює імунну систему. Як лікарський засіб виноград вживають 2-3 рази на день за 30-40 хвилин до їди, лікування починають з невеликих доз (до 300 г) і доводять до 2-3 кг на добу. Пам’ятай, що ампелотерапія протипоказана при ожирінні, діабеті, виразці шлунка, захворюваннях нирок та печінки.Як вино зміцнює імунітетФото: Burda-media Порівняно з іншими алкогольними напоями, вино містить менше калорій, зате воно насичене цінними сполуками, вітамінами, мінералами, фітонцидами. Червоне вино (якщо приймати його по 100-150 мл на день) знижує рівень холестерину, зменшує ймовірність утворення тромбів. Вино містить фітоестрогени – рослинні аналоги жіночих гормонів, які відіграють головну роль у збереженні молодості та краси. Вино у лікувальних дозах допоможе вирішити проблеми зайвої ваги, покращити стан шкіри та зняти стрес. На деяких курортах пропонують навіть оздоровлюючі обгортання та ванни з червоним вином! ЧИТАЙ ЩЕ: Чим корисні сливи Який сир найкорисніший?