11 липня – День шоколаду. Користь шоколаду для настрою та здоров’я

1995 року в календарі з’явилося нове свято — Всесвітній день шоколаду. Він заснований французами, визнаними майстрами шоколадної справи. І той факт, що у цих ласощів з’явилося своє свято, дуже справедливе, адже шоколад не тільки смачний, а й надзвичайно корисний для здоров’я. Ми зібрали 5 цікавих фактів, які доведуть: справжній шоколад принесе користь і організму, і твоєму настрою! Запасайся ласощами і святкуй День шоколаду разом з нами 11 липня!Шоколад покращує роботу серця Регулярне споживання цієї солодощі допомагає знизити запалення, пов’язані з серцем та хворобами кровоносних судин, що має важливе значення для профілактики подібних недуг. Щоб отримати необхідну для організму денну порцію фенолу достатньо однієї чашки какао або 40 г молочного шоколаду. Шоколад зберігає красу Він сприяє регенерації шкіри, відновлює пружність, нормалізує лімфоток і кровотік у тканинах – а отже, допомагає позбавитися целюліту. Так що шоколадні ванни, обгортання та інші “солодкі” процедури – маст-хев для справжніх красунь.Шоколад покращує настрій Він допомагає боротися зі стресами та синдромом хронічної втоми. Причина в тому, що вживання цих ласощів провокує вироблення організмом ендорфіну та серотоніну – гормонів, які відповідають за психологічний стан.Шоколад корисний для мозку Доведено, що регулярне вживання цього десерту на 29% знижує ризик розвитку інсульту та знижує кров’яний тиск. Крім того, люди, в чиєму раціоні присутній шоколад, рідше страждають на недоумство в старості. Шоколад зміцнює імунітет Не відмовляйся від нього взимку та навесні – підтримай захисні сили організму. А якщо все ж таки застудилася, випий чашку гарячого натурального шоколаду – біль у горлі пройде, а кашель вщухне. Так що якщо хочеш бути здоровою та красивою, тримай під рукою невелику плитку гарного темного шоколаду. І не бійся порушити дієту – одна невелика скибочка не завдасть шкоди фігурі, зате користі від неї, як бачиш, дуже багато. Починати можна сьогодні – свято зобов’язує!