15.11.2024
7 причин додати анаеробні вправи до щоденної фізичної активності
Влітку так хочеться багато сонця, моря та природи, що часом ми не помічаємо, як переходимо ту грань, коли ці союзники краси починають приносити не користь, а шкоду.
Які головні проблеми зі шкірою можуть виникнути у спекотний сезон? ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як видалити небажане волосся та зберегти шкіру здоровою?Обвітрена і шкіра, що лущиться Спекотне сонце, сухий вітер, пил не найкраще позначаються на стані нашої шкіри. Часто під впливом цих негативних факторів вона стає надмірно сухою, стягнутою, обвітреною і лущиться.Рішення: намагайся менше знаходитись на відкритому сонці, засмагай у тіні, протягом дня випивай не менше двох літрів води. Обов’язково захищай шкіру засобами з УФ-захистом. В умовах міста користуйся маслом або кремом з індексом 30. На пляжі – не менше 50. Для очищення шкіри використовуй м’які молочко або пінку (ні в якому разі не мило!), забудь про скраби та пілінги. Для відновлення рівня зволоженості вранці та ввечері наноси на обличчя та тіло легкий зволожуючий крем або лосьйон.сонячні опіки Вириваючись з розпечених обійм міста на пляж, ми так насолоджуємося можливістю повалятися під теплими променями сонця, що забуваємо про почуття міри. Результат – червона обпалена шкіра, яка може навіть покритися пухирями.Рішення: краще, звичайно, не допускати такого плачевного стану. Для цього перед виходом на вулицю, тим більше на пляж, використовуй фотопротектори – спеціальні креми, емульсії, олії, спреї. До речі, сьогодні косметичні фірми пропонують величезний вибір засобів з легкою текстурою, які швидко вбираються, не липнуть і залишають слідів на одязі. Після сонячних ванн обов’язково наноси на шкіру заспокійливий крем. Якщо шкіра обгоріла, для першої допомоги скористайся засобом, що містить пантенол або алое віра.алергічні реакції У деяких людей перебування на відкритому сонці може спричинити алергічну реакцію. Це так звана алергія на сонце чи фотодерматит. Проблема може виникнути, якщо перед виходом на сонце завдати крем або мазь на шкіру, або скористатися духами, дезодорантом. Речовини, що входять до складу цих засобів, можуть вступати в реакцію з ультрафіолетовими променями і викликати алергічну реакцію особливо чутливих натур.Рішення: займатися самолікуванням не варто, краще звернутися до лікаря. А ось запобігти появі фотодерматиту цілком можливо. Якщо ти схильна до алергії на сонці, краще мінімізувати використання косметики та парфумів. На якийсь час варто повністю відмовитися від засобів, у стільнику яких є фруктові кислоти, бергамотове, цитронове, сандалове ефірні олії, бенгальська троянда, апельсиновий червоний, толуїдиновий синій, акрифлавін.Пігментні плями Сонячні промені активізують в організмі багато процесів, у тому числі й вироблення меланіну, який і надає нашому тілу гарного відтінку засмаги. Але, крім цього, ультрафіолет ще й виводить на поверхню нерівності тону шкіри.Рішення: починати відбілювати шкіру краще восени, коли сонячна активність спадає. Залягаючі поверхні шкіри плями «лікують» косметичними засобами, наприклад, з урахуванням гліколевої кислоти. А ті, що залягли у глибших шарах шкіри, – відбілюють лазером або за допомогою хімічних пілінгів.Гнійничкові ураження шкіри То жар, то холод, то протяг – для літа такі контрасти – норма, але для нашого організму це стрес, реакцією на який можуть стати гнійничкові запалення. Абсцес, фурункул, карбункул, панарицій, гідраденіт, фолікуліт (у тому числі після гоління в області бікіні) – все це неповний перелік гнійно-запальних проблем, які можуть виникнути влітку.Рішення: для невідкладної допомоги при всіх цих проблемах показаний до застосування препарат ІЛОН®. Олія терпентинна очищена і терпентин модрини, що входять до складу мазі ІЛОН®, покращують кровопостачання ураженої ділянки шкіри; усувають запалення та надають дезінфікуючу дію; сприяють розчиненню гнійного вмісту в осередку запалення або дозрівання та розтин абсцесу; зменшують вираженість болю, що виникає внаслідок запалення та підвищеного тиску на тканини навколо вогнища інфекції; попереджають повторне запалення. ІЛОН® також містить ефірні олії розмарину, евкаліпта і чебрецю, що надають йому приємного запаху, який не дратуватиме оточуючих. Застосування: в залежності від площі запалення шкіри мазь наносити шаром у діаметрі 0,53 см 12 разів на день і вкривати відповідною пов’язкою або пластиром. Тривалість лікування залежить від перебігу захворювання та визначається індивідуально. ЧИТАЙ ЩЕ: Подразнення після депіляції: як повернути шкірі здоровий вигляд Топ-6 літніх засобів для догляду за шкірою