15.11.2024
7 причин додати анаеробні вправи до щоденної фізичної активності
Мода на оксамит проходить, а порівняння шкіри рук із ним актуальне завжди. Як зберегти їхню красу і молодість?
Руки заслуговують на найретельніший догляд, адже вони, як і обличчя, завжди на увазі, їх не сховаєш, і вони легко можуть розповісти про твій вік. Доглядати їх неважко, але робити це треба регулярно, а не час від часу. Причому походи до косметичного салону не скасовують домашніх процедур. Шкіра рук постійно потребує захисту, живлення та зволоження, та просто нанести крем на ніч і забути про все не вийде. Основні правила догляду за руками нескладно дотримуватися:одягай гумові рукавички щоразу, коли миєш посуд або робиш вологе прибирання. Можна також поєднати приємне з корисним і влаштувати рукам SPA-процедуру, нанісши під рукавички товстий шар крему або олії (оливкова, жожоба, іланг-іланг);уникай мити руки холодною водою, від неї грубіє шкіра, а також гарячою – вона викликає сухість та лущення;використовуй рідке мило або гель для миття посуду, вони зазвичай містять інгредієнти (силікон, гліцерин, різні рослинні добавки), що захищають шкіру від пересихання;після будь-якого контакту з водою ретельно витирай руки, щоб не спровокувати появу задирок, а також, по можливості, щоразу наноси крем;з настанням теплого сезону (навіть у місті та обов’язково на пляжі) не забувай наносити на шкіру рук сонцезахисні засоби, щоб уникнути передчасного старіння та появи пігментних плям. Не забувай також хоч зрідка балувати шкіру рук масажем (рухайся у напрямку від кінчиків до основ пальців), пілінгом, масками та тонізуючими трав’яними ваннами. Багато знаменитостей у гонитві за вічною молодістю часто вдаються до салонних процедур для обличчя, але забувають про руки. Подивись на Сару Джессіку Паркер або Мадонну, їм цілком доступні процедури шліфування шкіри, біоревіталізації (введення гіалуронової кислоти) та мезотерапії (введення вітамінів та інших корисних речовин) для усунення в’ялості, сухості та зморшкуватості рук. Щоправда, порівняно з процедурами для особи, вони дорожчі. Дешевша парафінотерапія та обгортання, але вони мають лише естетичний ефект. Підготувала: Тетяна Латипова ЧИТАЙ ТАКОЖ: Момент істини: як продовжити молодість на кілька десятків років Залишитися молодою: беремо приклад зі знаменитостей Коротко про головне: як у 40 років виглядати на 30 років. Краса поза віком: як боротися зі зморшками у твоєму віці