На темній стороні: як залишитись засмаглою на всю осінь

Золотистий, бурштиновий, шоколадний – кожен із відтінків засмаги чудовий. Як зберегти його надовго?

Про те, що сонце може перетворитися з друга на ворогазнають усі. І все одно щоліта чимала кількість людей підставляють свою шкіру сонячним променям. І правильно роблять: під дією ультрафіолету у шкірі виробляється вітамін D, який регулює рівень кальцію та фосфору в організмі, що зміцнює наші кістки та суглоби, нормалізує тиск. А ще сонячні промені покращують настрій, тонізують, бадьорять, підвищують імунітет, надають гарного відтінку шкіри і візуально стрункуть. Просто треба засмагати з розумом (з 12 до 16 години не приймати сонячні ванни, щоб не отримати опіки) і постійно використовувати сонцезахисні засоби від UVB-(викликають сонячні опіки) та UVА-променів (прискорюють старіння шкіри). Засмага «прилипатиме» повільніше, зате триматиметься довше. Для пролонгації засмаги також існують спеціальні засоби, які треба застосовувати щоразу після повернення з пляжу. Але якщо у тебе такого пролонгатора з собою у відпустці не було, повернувшись додому, займися рятуванням шкіри від пересушування. Адже тут діє одне основне правило: засмага протримається довше, якщо шкіру постійно зволожувати. Для цього:відмовся від занадто гарячої води під час прийняття ванни (так, і її приймай не довше 5-7 хвилин). Хлорова вода сильно сушить шкіру, а висока температура руйнує її захисний шар. Тому пом’якшуй воду відваром ромашки, яка також продовжить твою засмагу, або приймай душ протягом 5-10 хвилин – тепла, холодна або контрастна;для очищення шкіри використовуй м’які гелі та олії. Відмовся від скрабів для тіла (вони знімають засмаглий шар шкіри) або використовуй м’які поживні пілінги на олійній основі;щоразу після душу наноси зволожуючий засіб. Шукай у його складі гіалуронову кислоту, пантенол, масло пінника лучного та інші пом’якшувальні та зволожуючі компоненти; Порада: Зберегти засмагу допоможе автобронзант. Додай його потроху у лосьйон для тіла, яким ти зволожуєш шкіру після душу.заміни махрові рушники на м’якіші, у складі яких є волокна бамбука;пий більше рідини;вживай більше фруктів, багатих на вітаміни А і С, – манго, кавун, персики, абрикоси і всі цитрусові. Вітамін А також у великій кількості міститься в печінці тріски, вершковому маслі, болгарському перці, моркві, шпинаті та помідорах. До речі, як правильно наносити автозагар, щоб він ліг рівно і красиво, дивись відео на нашому youtube-каналі: Підготувала: Т. Латипова ЧИТАЙ ТАКОЖ: Сезон селфі: який макіяж найкраще для пляжу Поцілунки сонця: що робити влітку з ластовинням? Міжсезоння: план краси на осінь Створюємо контури: як покращити свою фігуру