15.11.2024
7 причин додати анаеробні вправи до щоденної фізичної активності
Хто на світі всіх миліший, усіх рум’яніший і біліший? Звичайно ж, наші читачки, адже вони мають місячний календар краси на червень від «Лізи»!
Коли зробити манікюр та педикюр, а коли варто приділити увагу особі та тілу? Все розповімо у нашому б’юті-календарі!1 – 7 червня1 червня. Давно планувала косметичні операції на обличчі та шиї? Дерзай у цей день! Хочеш сходити до стоматолога? Супер ідея. Наш б’юті-календар на червень 2020 рекомендує в цей день також робити гімнастику та масажі для очей та обличчя, насолоджуватися ароматерапією. Манікюр у цей день додасть позитивного настрою. Саме час підібрати і почати використовувати антивікові сироватки, а ще лікувати різні запалення на обличчі, якщо вони в тебе є.2 червня. Масаж всього тіла за допомогою ароматних олій – це те, що лікар Місяць прописав. А ось з водними процедурами варто почекати та зробити вибір на користь процедур для декольте. Зроби звичний для тебе манікюр цього дня. Особа краще не чіпати, жодна процедура (крім твоєї звичайної бюті-рутини) не піде на користь.3 червня. Місяць у знаку Стрільця, саме час робити антицелюлітні процедури: масаж, обгортання, скраби з кави та морської солі. Геть целюліт, але в розумних заходах. Якщо ти зненацька захотіла зробити ліпосакцію в області стегон, відклади її на потім. Сміливо запишися на манікюр натомість і зроби фруктову масочку для обличчя.4 червня. Хочеш нових знайомств? Відстригти нігті. А для того, щоб зморшки та прищі сказали «поки-поки» не фарбуйся цього дня зовсім і зроби масаж обличчя.5 червня. Не роби цього дня манікюру, незважаючи на те, що це п’ятниця. Найкраще заплануй на цей день епіляцію. На дворі повний місяць, це означає, що не можна стресувати, кидатися в колег степлером і активно тиранити шкіру обличчя чистками.6 червня. Не треба пластичних операцій та уколів краси, і не треба стригти нігті. Шкірі обличчя дай відпочинок та зроби приємну масочку із вершками. Можеш видалити пігментні плями, бородавки і ту безмовну родимку на лобі.7 червня. Не чіпай нігті в жодному разі! Цього дня не варто навіть підпилювати їх, щоби не отримати невдачу на наступний тиждень. Дай спокій тілу і целюліту, і краще обійдися без важкого макіяжу. 8 – 14 червня8 червня. Краще замість манікюру зроби ванну для нігтів і обійдися легким підпилюванням. Для твого обличчя гарний ефект дадуть живильні масочки з вітамінними компонентами, а для тіла ідеальним буде рішення прийняти гарячу ванну з бомбою.9 червня. Запишись на креативний манікюр та масаж рук та ступнів. Цього дня ідеально доглядати ніжки, готувати їх до літа. Плануй відвідування дантиста на цей день, а ще – зволожуй шкіру обличчя так активно, ніби там пустеля Сахара. Для ароматерапії саме час – використовуй м’які та заспокійливі олії.10 червня. Можеш наростити нігті, якщо хочеш, але краще – поживна масочка та антицелюлітне обгортання.11 червня. Жодних косметичних операцій або походів до стоматолога (крім екстрених випадків). Не роби процедур з очищення шкіри вдома, краще сходи в салон до фахівця. Розпари ноги, зроби масаж ступнів і медитируй на Місяць, що переходить на знак Риби.12 червня. Зроби необрізний манікюр, дай кутикулу спокій і краще спрямуй своє прагнення активне зволоження шкіри обличчя і тіла.13 червня. Поживна маска допоможе виглядати молодшою, а протирання кубиками льоду – прибрати мішки під очима. Якщо сядеш на дієту сьогодні, то вже до кінця місяця виглядатимеш шикарно.14 червня. Не чіпай цього дня обличчя взагалі, зокрема – жодного пірсингу та проколів вух, навіть якщо дуже хочеться. Особливо утримайся від масажу голови. А ось масаж спини – саме те. Манікюр та педикюр обмежити. 15 – 21 червня15 червня. Краще зробити нюдовий або теплий манікюр, а ось педикюр робити не варто. Приділи всю увагу лікуванню шкіри обличчя, а ввечері залізь у ванну з травами та ароматними маслами.16 червня. Оздорови брови та вії. Починай курс найядернішого антицелюлітного масажу, якщо хочеш, щоб він почав працювати на всі сто. Якщо целюліту в тебе немає або він для тебе взагалі не проблема, приміряй купальник, намаж обличчя живильною масочкою і прикинься, що ти вже поїхала на море. Скрабувати особу можна і потрібно, а тіло – поготів.17 червня. Замість манікюру починай курс догляду за шкірою рук із кокосовою олією. Не забудь зробити масаж обличчя від зморшок, навіть самостійно, а ще почати ходити в спортзал, якщо давно відкладала.18 червня. Не роби нічого з руками та нігтями, краще взагалі нічого з собою не роби, а влаштуй розвантажувальний день.19 червня. Для манікюру вибери сріблястий лак у парі з будь-яким холодним відтінком. На обличчя нанеси живильну маску, а тіло не чіпай, якщо не почала курс масажу в один із сприятливих для цього днів за нашим місячним календарем краси.20 червня. Жодних манікюрів-педикюрів у цей день, краще обійми натомість котика. Взагалі, весь цей день несприятливий для будь-яких процедур. Балансуй на стрибках настрою Місяця і залишайся спокійним.21 червня. Сходи до стоматолога чи косметолога. Можна зробити чищення для обличчя, а от збільшувати на кілька розмірів груди не варто. Детокс організму сьогодні допоможе схуднути і бути спокійною, як Будда, протягом наступного тижня. Не ходи розпускати плітки про колишнього до подружки, а краще зроби масочку для обличчя. 22 – 28 червня22 червня. Будь-які процедури з нігтями підуть тобі на користь цього дня. Особливо – оздоровлення. Легко можеш витратити купу грошей на усунення вад на обличчі, які особливо дратують: вони підуть і більше не повернуться.23 червня. Ніякого пілінгу та розпарувань обличчя! Краще допоможи особі позбутися зморшок за допомогою антивікової терапії. Можеш робити будь-який манікюр.24 червня. Постриги у цей день нігті, і вони стануть сильнішими, а от від макіяжу краще відмовитись на користь природності. Починай дієту та біжи до спортзалу, тобі сподобається результат.25 червня. Масочки, креми для обличчя та масажі – це просто чудово і дадуть найкращі результати. Настав час пити більше води і заборонити собі робити манікюр з педикюром.26 червня. Прекрасний день для того, щоб укоротити нігті, а для масажу обличчя – саме по обіді. Ось тільки якщо вирішила сісти на дієту – передумай і поклади собі на тарілку якомога смачніше. 26 червня можна.27 червня. Прекрасний час для того, щоб сходити до дантиста і знайти голлівудську посмішку. Роби гімнастику для очей, медитируй і не зривайся на кота, навіть якщо він наклав у улюблені капці.28 червня. Не стриги нігті, не маж на обличчя нову косметику і розслабся. Місяць знову істерить, тож нікому не до краси та марафету.29 – 30 червня29 червня. Тривають концерти 28 червня, але поширюються поки що лише на манікюр та педикюр. А ось доглядати за обличчям Місяць дозволяє, як і робити вправи вдома або в спортзалі.30 червня. Зстрижи нігті і скажи сумам «до побачення», потім зроби масочку для обличчя і трошки побалуй себе смачненьким. Дієта, розпочата цього дня, призведе до поганого настрою та сварок із сусідкою. Будь на світі всіх милішим з нашим місячним календарем краси!