Потреби волосся у білку та зволоженню: як визначити - Ліза

Щоб мати гарну зачіску, важливо звертати увагу не лише на засоби для стайлінгу, але й на потреби волосся у білку та волозі. Як визначити, чого бракує твоєму волоссю? Ми розкажемо, як розпізнавати потреби волосся.

Pexels

Потреби волосся у білку: 4 ознаки, що його не вистачає

Білок має вирішальне значення для зміцнення волосся, оскільки він є будівельним матеріалом волосяного стрижня. Саме тому нестача білка, наприклад, при неправильно підібраній вегетаріанській дієті, може зробити волосся ламким, тому важливо розпізнати ознаки того, що волоссю потрібен додатковий білок.

1. Волосся ламається

Якщо волосся легко ламається або січеться, коли ти розчісуєш його щіткою або гребінцем, це може бути ознакою того, що воно ослаблене і потребує білка. Білок допомагає зміцнити й відновити структуру волосяного стрижня, що робить його менш схильним до ламкості.

2. Мляве, слабке волосся

Коли волосся слабке або мляве, це часто означає, що внутрішня структура порушена, а кератин (білок, з якого складається волосся) виснажений. Це трапляється через термічну укладку, хімічну обробку, наприклад, фарбування, та екологічні стреси.

3. Занадто сильно розтягується у вологому стані

Здорове волосся трохи розтягується, коли воно вологе, але якщо твоє волосся сильно розтягується і не повертається до своєї нормальної довжини або ламається при розтягуванні, це ознака того, що йому потрібен протеїн. Білок допомагає поліпшити еластичність і структуру волосся.

4. Висока пористість волосся

Високопористе волосся, часто спричинене надмірним пошкодженням або надмірною обробкою, має проміжки та отвори у волосяному стрижні, які можуть пропускати занадто багато вологи. Такому волоссю потрібен протеїн, щоб заповнити ці проміжки й зміцнити пасма.

Unsplash

Потреби волосся у волозі: 4 ознаки зневоднення волосся

Так само як білок важливий, волога життєво необхідна для того, щоб волосся було м’яким, гладким і слухняним. Без достатнього зволоження волосся може стати сухим, кучерявим і складним для укладання. Отже, як визначити, чи потребує твоє волосся додаткового зволоження?

1. Сухе, ламке волосся

Якщо твоє волосся грубе на дотик, кучерявиться від найменшої вологості погоди або схоже на солому, це явний показник того, що пасмам не вистачає вологи. Зволоження допомагає пом’якшити кутикулу і запобігти сухості, що знижує ймовірність ламкості.

2. Пухнасте волосся

Пухнастість часто є ознакою того, що волоссю не вистачає зволоження. Коли волосся зволожене, кутикули лежать рівно, і волосся виглядає гладким. З іншого боку, сухі кутикули волосся підіймаються, що призводить до пухнастості.

3. жорстке волосся

Твоє волосся здається жорстким? Коли волосся занадто сухе, воно втрачає м’якість і гнучкість. Процедури зволоження можуть допомогти відновити відчуття м’якості та пружності, надаючи волоссю необхідну йому гідратацію.

4. Відсутність блиску

Волосся, якому не вистачає вологи, також не матиме блиску. Коли волосся добре зволожене, воно відбиває світло і виглядає блискучим та здоровим. Тьмяне волосся часто потребує хорошого зволоження, щоб повернути йому блиск.

Unsplash

Баланс зволоженості волосся та насичення протеїном: як балансувати між цими двома потребами

Збалансувати протеїн і вологу у догляді за волоссям, може бути складно. Надлишок протеїнів може зробити волосся жорстким і схильним до ламкості, а надлишок вологи — м’яким, млявим і розтягнутим. Ось як підтримувати правильний баланс у догляді за волоссям.

1. Помірні протеїнові процедури

Якщо волосся пошкоджене, протеїнові процедури кожні 4-6 тижнів допоможуть зміцнити пасма. Але пам’ятай, що перевантаження протеїнами може зробити волосся занадто жорстким і призвести до ламкості, тому важливо розподіляти процедури й стежити за тим, як волосся реагує на них. Хороша ідея — це збалансувати харчування, щоб отримувати білок з продуктів. Є сенс пропити біотин за призначенням лікаря.

2. Регулярне глибоке кондиціонування

Використання раз на тиждень кондиціонера, який фокусується на зволоженні, може творити чудеса з волоссям. Шукай такі інгредієнти, як олія ши, алое вера та арганова або кокосова олія, які живлять і зволожують. Зволоження волосся — це ключ до зменшення пухнастості та збереження його м’якості.

3. Використовуй незмивні кондиціонери та термозахисні засоби

Незмивний кондиціонер — чудовий спосіб забезпечити вологу та захист протягом дня. Якщо використовуєш інструменти для термоукладки, завжди спочатку нанось термозахисний засіб, щоб запобігти втраті білка та випаровуванню вологи через високі температури.

4. Чергуй протеїнові та зволожувальні засоби

Звертай увагу на потреби волосся з плином часу. Ти можеш виявити, що одного місяця волосся потребує більше протеїну, а іншого — вологи. Чергуй продукти з високим вмістом протеїнів і зволожувальні, щоб підтримувати баланс. Наприклад:

якщо помітила ламкість, використовуй протеїновий засіб;
якщо волосся сухе, скористайся зволожувальною маскою.

5. Уникай перевантаження продуктами

Може бути спокусливо наносити декілька засобів одночасно, але використання занадто великої їх кількості може перевантажити волосся. Дотримуйся простої процедури, яка чергує протеїнове та зволожувальне лікування, даючи волоссю час, щоб увібрати переваги кожного з них.

6. Звертай увагу на склад засобів

Шукай засоби, які містять кератин, протеїни шовку або амінокислоти, якщо волоссю потрібно більше білка. Для зволоження обирай такі інгредієнти, як гліцерин, пантенол і натуральні олії. Уникай сульфатів і спиртів, які можуть позбавити волосся вологи й завдати йому шкоди.