Яблука: їсти чи не їсти. Говорить дієтолог! Відео

Яблоко воспевалось во всех известных мифах и культурах. Из-за него совершилось грехопадение, яблоко стало причиной раздора между Афродитой и Герой и породило Троянскую войну… И верно: сложно представить себе более противоречивый фрукт. Оно содержит множество полезных веществ: витаминов и минералов, пектин и клетчатку. Англичане даже говорят: “An apple a day keeps the doctor away” (“Яблоко в день – и доктор не нужен”). Но есть его можно не всем. Так кому и в каком виде следует употреблять яблочки, а кому стоит воздержаться? Смотри тут: