Як подолати підступний грип?

Епідемія грипу йде на спад. У всякому разі, так затверджують у Міністерстві охорони здоров’я України. Але все ж таки рівень захворюваності ще досить високий. Як не заразитися і що робити, якщо все ж таки підхопила вірус?

Ежегодно в эпидемический сезон вирусы гриппа поражают большую часть населения Украины. По данным ВОЗ, каждый взрослый человек в среднем 2–4 раза в год болеет гриппом или другими ОРВИ. Несмотря на то, что зима уже позади, грипп все еще не торопится отступать. Заболевание вызывают 3 типа вирусов гриппа: А, В, C.
Наиболее опасный – вирус типа А. Он может атаковать не только человека, но и животных и птиц. Все тяжелые эпидемии и пандемии,
в том числе печально известная испанка, именно на его счету. Этот тип вируса способен к быстрым генетическим изменениям, поэтому каждый год воспринимается иммунной системой как новый. Самые известные его разновидности – птичий грипп (H5N1) и свиной (H1N1). Вирусы В и С гораздо более «гуманные». Оба инфицируют только людей. Первый приводит к небольшим локальным вспышкам гриппа (чаще среди детей), последний может быть причиной единичных случаев заболевания, которые протекают довольно легко. Як вірус проникає у клітини По суті, вірус є ланцюжком з генетичною інформацією (РНК), упакованою в білкову оболонку. Розмножуватися і якось змінюватися у звичайному довкіллі він не може. Для цього вірусу обов’язково потрібна клітина організму-господаря. Передається він від хворої людини до здорової з дрібними крапельками слини, слизу при розмові, кашлі, чханні. Як тільки ми вдихаємо вірус, він прикріплюється до слизової оболонки і пробирається всередину клітини. Спритно робити це йому допомагає спеціальна «хімічна зброя» – білок гемаглютинін (він нагадує шипи на поверхні вірусу) та фермент нейрамінідазу. У клітині вірус починає активно розмножуватися. «Новонароджені» частинки незабаром залишають клітину, щоб захопити нові. Тому і поширюється вірус по тілу із такою величезною швидкістю. Так, за кілька годин він майже повністю заселяє органи дихання. Клітини слизової оболонки, в яких розмножуються віруси, відмирають, стають чужорідними для організму, він починає їх відторгати. Виникає інтоксикація, підвищується температура, з’являється біль голови, ломота в тілі. Як організм захищається Втім, прилипнути до слизової дихальних шляхів вірусам не так просто. І здебільшого це їм не вдається, адже дихальні шляхи зсередини вкриті слизом. За допомогою вій вона постійно просувається вгору і виводиться з організму. До того ж у слизу багато імуноглобулінів, які здатні руйнувати віруси. Тому ми не захворюємо при кожному контакті з хворим. Інша річ, якщо з якоїсь причини ці захисні механізми не працюють (наприклад, знижений імунітет). Тоді вірус отримує дуже добрий шанс проникнути всередину клітини та викликати захворювання. Ще одна якість нашої імунної системи – стійкість до збудників хвороб. Організм знешкоджує віруси та бактерії за допомогою захисних клітин – фагоцитів та спеціальних білків – інтерферонів, які мають противірусну та імуномодулюючу активність. Наступний механізм захисту – утворення специфічних білків-антитіл, яким належить також вступити в боротьбу з вірусом. Але на утворення цих антитіл потрібен час – кілька днів, а за цей період вірус, що розмножився, встигне завдати шкоди організму. Чим ти можеш собі допомогти Насамперед ти маєш розуміти, що грип – це серйозне захворювання, що тягне за собою не менш серйозні ускладнення. Тому, якщо у тебе чи твою дитину різко підвищилася температура до 39 градусів, з’явився головний біль та слабкість, викликай лікаря. Приймай призначені ним противірусні препарати, пий більше рідини, провітрюй приміщення – тоді лікування пройде швидко та без наслідків. Май на увазі: противірусні препарати краще почати приймати у перші години захворювання. А ось ударні дози аскорбінки, як довели вчені, майже не впливають на швидкість одужання за грипу. Для профілактики в період епідемії добре висипайся, уникай переохолодження, зволожуй слизову оболонку носа сольовим розчином і намагайся рідше бувати в місцях масового скупчення людей.