7 прийомів, які роблять підбори зручними

Подобається носити високі підбори, але після них болять ноги? Ми зібрали для тебе декілька корисних лайфхаків, що допоможуть покращити ситуацію.

Фото: Unsplash

1. Купуй якісне взуття

Дешеві туфлі з синтетики — це найкращий спосіб отримати біль в ногах після їхнього носіння. Тому важливо купувати якісне взуття, а якщо є можливість — користуватись індивідуальним пошивом, щоб підігнати прямо під стопу.

2. Ретельно приміряй взуття

Щоб отримати взуття, яке підходить саме тобі, а не просто має гарний вигляд на полиці, потрібно ретельно його приміряти, пройтись по магазину, відчути, як взуття відчувається.

Лайфхак: приміряй в кінці дня. Спека, тиск від стояння та ходьби можуть призводити до невеликого набряку ніг, тому краще підлаштуватись під цей стан.

3. Розноси туфлі вдома

Перш ніж відправлятись на прогулянку чи на захід, спробуй розносити туфлі вдома. Це дозволить розтягнути їх, а також визначити, де вони тиснуть або натирають та наклеїти пластир на це місце.

Фото: Unsplash

4. Якщо потрібно — розтягни

Звісно, розтягнути взуття на плюс один розмір неможливо. Але якщо питання в парі міліметрів, чи в якомусь конкретному місці, тобі можуть його розтягнути в ательє.

Можна також використати метод з феном і товстою шкарпеткою. Як це зробити? Прогрій туфлі за допомогою фену й одразу ж одягни на ногу в товстій шкарпетці. Трошки походи. Якщо треба повтори кілька разів.

5. Доглядай за взуттям

Не обмежуйся доглядом за шкірою та дотриманням чистоти. Потрібно також регулярно замінювати набійки на підборах, адже вони можуть стиратись та зношуватись.

6. Додай спеціальні наліпки від ковзання

Нікому не хочеться розкішно йти на високих підборах офісним коридором, в красивій сукні, з гарним макіяжем і… впасти, послизнувшись. Це такий конфуз! Але цього конфузу можна уникнути, якщо використати спеціальні накладки на підошви, які протидіють ковзанню.

Фото: Unsplash

7. Потурбуйся про ноги

Інколи справа не у високих підборах чи взутті, а в ногах. Наприклад, якщо у тебе плоскостопість. Тому не забудь попіклуватися про свої ніжки:

• Додай гелеві або м’які вставки, які забезпечують додаткову амортизацію та підтримку, особливо подушечкам стоп, на які чиниться основний тиск, коли носиш взуття на шпильках.
• Спробуй тейпування пальців ніг, а конкретно — третього та четвертого, зв’язавши їх разом, щоб носити туфлі зручніше. Але це підходить тільки на короткотривалий період.
• Не забувай про устілки. Повні або половинки — ортопедичні устілки це важливо, і ігнорувати їх не варто.