Набряки: як вирішити проблему

Через зайву рідину в організмі з’являються мішки під очима і целюліт … Пора всерйоз братися за цю проблему. Про те, як це правильно зробити, підкаже наш експерт.

Чому вони з’являються: Ранкові набряки виникають, коли спиш обличчям у подушку або користуєшся кремом перед сном. Наноси його за 2 години до того, як ляжеш у ліжко. Вечірні набряки викликає стояча або сидяча робота, тісне взуття, продукти з високим вмістом солі. Які продукти обмежити? Набряки провокують солодощі, копченості, жирні та смажені страви. Багато прихованої солі міститься у ковбасі та рибних консервах. А ось відвари з шипшини та глоду допомагають виводити воду. Швидка допомогаВід набряків швидко допомагає лід. Помасажуй повіки за годинниковою стрілкою за допомогою прохолодних кубиків. Ходи на аквааеробіку або плавай. Приймай контрастний душ. Водні процедури дають помітний ефект лімфодренажу.  Які салонні методики допоможуть позбавити набряків? На этот вопрос знает ответ наш эксперт Людмила Федорич, к. м. н., врач-дерматолог высшей категории, косметолог, доцент УВМА: “Отеки бывают практически у каждого. Но у одних они носят вре­менный характер, а у других могут быть симптомом заболевания сердечно-сосудистой или мочевыделительной систем. Причин у застоя жидкости тебе поможет определить врач. Для профилактики отеков избегай длительного сидения в одной позе, ношения брюк и колготок с эффектом “утяжки”, тесной обуви. Если в течение дня приходится много стоять или сидеть, не носи туфли на каблуке больше 6 см и выполняй простое упражнение, перекатывая стопу от пальцев до пятки и обратно. И конечно, не завадить записатися на прийом до косметолога, если участилось ощущение отечности на лице без явного изменения в образе питания и отдыха. Например, постоянные отеки в области глаз со временем “растягивают”  кожу и имеют вид “мешков под глазами”, способствуя появлению мор­щинок, а могут и маскировать грыжевые выпячивания, что требует уже лечения, порой и оперативного. Отечность тела на фоне варикозного расширения вен нижних конечностей ускоряет набор веса и образование целлюлита. Сегодня существуют різні методики рятування від зайвої рідини в організмі. Призначати їх, включаючи лімфодренажний масаж, має косметолог із медичною освітою, если хочется избавиться от них на лице, так как у процедур есть про­тивопоказания. 1. ПРЕСОТЕРАПІЯ подразумевает под собой воздействие на лимфатическую систему сжатого воздуха, подаваемого через специальный костюм. Известно, что лимфатическая система является очистителем организма. Циркулирующий волнами воздух воздействует поступательно на стопу, голень, бедро, а при необходимости — на ягодицы, живот и руки. Точно рассчитанное давление, создаваемое им, гонит кровь и лимфу вверх, активизируя процессы кровообращения, устраняя отеки. С помощью прессомассажа из тканей выводится лишняя жидкость, а из клеток изгоняются продукты жизнедеятельности. Резкое снижение давления в манжетах приводит к расширению сосудов, увеличивая приток крови, усиливая обменные процессы в клетках и тканях. Работа прибора имитирует мышечные сокращения. Волнообразные движения, создаваемые давлением воздуха, способствуют улучшению лимфо- и кровотока путем массажа. За счет регулирования величины давления и скорости заполнения камер, обеспечивается индивидуальный режим прессотерапии в зависимости от показаний. 2. ОБЕРТАННЯ. До останніх новинок можна віднести спеціальні суміші, які дають «охолодний» ефект, що посилює циркуляцію крові та лімфи. Вони не буквально охолоджують шкіру, а викликають схожі відчуття за допомогою особливих інгредієнтів: екстрактів бурих водоростей, фукусу та ламінарії, кінського каштану, плющу, ментолу та камфари. Професійні обгортання ти можеш поєднувати з домашніми. А ще дуже корисно до процедури зробити пілінг всього тіла та пропаритися в російській лазні. Особые условия парной благотворно воздействуют на обмен веществ, ускоряют вывод токсинов и излишков жидкости. После чего активные ингредиенты легко проникают в кожу и способствуют снижению отеков и веса. 3. ЕЛЕКТРОПОРАЦІЯ. Це безін’єкційна альтернатива введення протинабрякових препаратів у шкіру за допомогою електроімпульсного струму. Він на короткий час збільшує проникність мембран клітин та забезпечує проникнення препаратів у глибокі шари дерми за рахунок відкриття спеціальних каналів – аквапоринів. При електропорації відсутній ризик опіків, пошкоджень або запалення. Процедура абсолютно безболісна.  4. МЕЗОТЕРАПІЯ. Методика предполагает внутрикожные инъекции в малых дозах коктейлей с лимфодренажным, сосудотонизирующим, липолитическим действием. Как правило, это вытяжки из растений – с экстрактом артишока, рутина, гинкго-билоба, центеллы азиатской. Для максимального результата реко­мендовано пройти курс не менее 4–6 процедур. 5. МІКРОТОКОВА ТЕРАПІЯ проводится импульсами электрического тока сверхмалой амплитуды, сопоставимыми с электрическим потенциалом живых клеток и тканей. Основные эффекты и механизм действия микротоков состоят в активизации межклеточного обмена веществ,увеличении образования аденозина трифосфата (АТФ), восстанавливающего энергетический потенциал клеток, (до 500%) и транспорта аминокислот (до 40%), увеличении микроциркуляции, лимфодренажа и насыщении кожи кислородом. 6. LPG. Дія цієї сучасної та ефективної апаратної методики заснована на дії вакууму та роликового масажу. Відразу після проведення 1 процедури відчувається сильний лімфодренажний ефект. За рахунок виведення зайвої рідини з організму вже з перших сеансів починається процес схуднення, що помітно неозброєним оком навіть збоку. У порівнянні з першим LPG-апаратом, що з’явився в 1986 році і застосовується в області талії, сідниць та стегон, сучасні аналоги дозволяють опрацьовувати зони обличчя, шиї и груди. А некоторые аппараты даже имеют насадки для нежной кожи вокруг глаз. Последние 4 процедуры могут применяться, в том числе, и в области лица. Главное, что нужно помнить – в борьбе с отеками помогут нормализация питьевого режима, питания, сна и отдыха, а действие современных профессиональных процедур эффективно работает при сочетании минимум двух методик.” ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Створюємо контури: як покращити свою фігуру Залишитися молодою: беремо приклад зі знаменитостей У Новому році у новій формі: прибираємо целюліт назавжди Краса поза віком: як боротися зі зморшками у твоєму віці