Топ-5 засобів для здоров’я серця та судин

Зберегти здоров’я серця та судин допоможе фітотерапія. Причому дуже часто, особливо на початкових стадіях захворювання, її роль може бути провідною. Дізнайся про найкращих друзів свого серця!

1. Коктейль від бляшок Прибрати холестеринові бляшки у судинах, а отже подбати про здоров’я серця, допоможуть часник і лимон. 4 очищені головки часнику подрібни в блендері або кухонному комбайні разом з одним лимоном (із шкіркою). Отриману масу поклади в трилітрову банку, залий її до верху водою і залиш на 2-3 дні при кімнатній температурі. Перемішуйте вміст 3-4 рази на день, потім процідіть і помістіть в холодильник. Пий по 100 мл лимонно-часникового коктейлю 3 десь у день перед їжею протягом 30–40 днів.2. Ліки для гіпертоніків Собача є відмінним засобом для здоров’я серця та судин: він допомагає зняти стрес, який часто провокує підвищення тиску. Особливо він ефективний ранніх стадіях гіпертонії. 1 ст. л. подрібненої рослини залий 200 мл окропу, накрий кришкою і наполягай до повного остигання, потім процідити. Приймай упродовж місяця по 1 ст. л. 3 десь у день перед їдою. Утримайся від прийому собачої кропиви, якщо ти вагітна: він підвищує тонус матки.3. Настій від стенокардії М’ята перцева допомагає пом’якшити ниючий біль у серці при стенокардії. 3 ч. л. сухого листя залий 300 мл окропу і дай настоятися годину. Приймайте настій по 1 ч. л. перед їдою 2 десь у день протягом тижня. Утримайся від м’яти, якщо в тебе знижений тиск і кислотність шлункового соку, ти страждаєш на варикоз або годуєш дитину грудьми. Передозування м’ятного настою може спричинити порушення сну.4. Глід проти гіпертонії та атеросклерозу Боярышник незамінний для здоров’я серця та судин. Він знижує тиск та нормалізує кровообіг у судинах серця. Це дозволяє серцю скорочуватись повільніше, але при цьому повноцінно забезпечувати організм киснем. Такий режим дозволяє серцю зношуватися не так швидко і зменшує ризик стенокардії та ішемічної хвороби серця. Крім цього, глід покращує мозковий кровообіг, знижує рівень холестерину та попереджає розвиток атеросклерозу. Щоб приготувати настій з глоду, 1 ст. л. сухих плодів залий склянкою окропу, кип’ятити 15 хв і дай охолонути до кімнатної температури. Пий по 1 ст. л. перед їжею 3 десь у день.5. При низькому тиску При гіпотонії головне завдання трав – підвищити тиск та надати тонусу організму. З цим допомагають впоратися рослини родом із Далекого Сходу. Наприклад, аралія маньчжурська. Вона не лише підвищує тиск, а й знижує рівень цукру у крові. Так що аралія буде корисна подвійно, якщо ти страждаєш від гіпотонії та діабету одночасно. Настоянку з коріння аралії можна приготувати самостійно. Залий подрібнене коріння 70%-ним розчином спирту з розрахунку 1:5 і наполягай тиждень у темному місці. Протягом місяця розводи 30 крапель настоянки у 100 мл холодної води та приймай 2–3 рази на день перед їдою. Допомагає при гіпотонії та настойка женьшеню. Її також п’ють курсами – по 15 крапель 3 десь у день перед їжею протягом двох тижнів – місяці. Женьшень не можна пити при вагітності та гіперфункції щитовидної залози. Якщо ти приймаєш препарати женьшеню або аралії, відмовся на цей час від кави, чаю та алкоголю.Читай також: Супова дієта: як схуднути на перших стравах Весняне загострення гастриту: що робити