Чи добре бути добрим для всіх

Хорошій людині легше жити. Начебто це очевидно. Простіше бути милим, чемним усміхненим, чуйним, дружелюбним, ніж похмурим, непривітним хамом. Милих люблять і привітають, похмурих хамів цураються. Але чи добре бути білим і пухнастим? Чи у цього явища є інший бік, і біла шубка приховує зовсім інші фарби? Спробуємо розібратися. ЧИТАЙ ТАКОЖ: 5 помилок молодості, які обернулися перемогами – розповідь психолога Ми всі родом з дитинства, і моделі відносин із навколишнім світом будуємо на прикладі відносин із батьками. Батьки люблять добрих і слухняних дітей, а примхливих та неслухняних карають та лають. Але біда в тому, що часто будь-які прояви дитячого «Я» сприймаються батьками як непослух. «Ти не хочеш їсти пюре, яке я приготувала, а хочеш їсти смажену картоплю – ти неслухняна дівчинка і не любиш маму». Ніхто не хоче засмучувати маму і дочка звикає давитись пюре. Будь-який психолог розповість вам, що саме хороші, слухняні та неконфліктні дітки найчастіше потрапляють до нього до кабінету з енурезом. Тому що нічне нетримання сечі стає для дитини єдиним способом висловити все, з чим вона не згодна, проти чого протестує, але утримує це вдень. Крім того, у нашому суспільстві існує величезне табу на вияв злості у жінок. Чоловіку можна бути агресивним, багато хто навіть вважає агресію синонімом мужності. А ось хороша дівчинка не може бути злою за визначенням. А до агресії зараховуються будь-які прояви невдоволення, незгоди або не бажання робити щось.Плачеш – істеричка, кричиш – скандалістка, лаєшся – та ти, взагалі, невихована хамка. І дівчинка з дитинства вчиться ховати себе злу. Але ховати агресію це далеко не означає її не відчувати. У результаті ми отримуємо «хороших» людей, найчастіше жінок, яким насправді зовсім не так добре живеться, і ось чому:Нездатність сказати «ні» Для багатьох добрих людей сказати «ні», тобто відмовити, рівносильно тому, щоб стати поганим чи знехтуваним або зруйнувати значущі стосунки. Нездатність відмовити і бажання уникати конфліктів призводять до того, що хороша людина постійно жертвує своїми інтересами на догоду чужим. Хороший співробітник ніколи не відмовляється від додаткової та неоплачуваної роботи. Завжди затримається на годинку-другу, якщо начальник просить. Хороший друг завжди готовий відповісти на дзвінок о 3 годині ночі, примчить посидіти з вашою дитиною будь-якого дня або дасть грошей у борг, навіть якщо у самого в гаманці порожньо. Хороша дружина у всьому догоджає чоловікові, живе його інтересами і від неї постійно чуєш “Він хоче, Він сказав, Він думає, Він любить”. Хороший клієнт робить все, щоб бути зручним для того, чиї послуги користуються. Але чи проходить такий конформізм безвісти? Чи цінують люди того, хто такий альтруїстично добрий? Ні і ще раз ні. «Ні» – це наші кордони, агресія – індикатор того, що вони порушені.Якщо в тебе немає кордонів або ти їх постійно відсуваєш, то розтікаєшся для інших до аморфної плями, статевого килимка або кімнатних тапочок. Ти сильно цінуєш свій придверний килимок? Ти його взагалі помічаєш? Чи кімнатні капці? Людини без кордонів теж стає невидно. Його послугами користуєшся – чому б і ні – особливо якщо він сам пропонує, але нікому навіть на думку не спадає, що йому самому буває щось потрібно, що йому буває боляче, що він взагалі живий. Хороший кіноприклад це Грейс, героїня фільму «Догвілль» Ларса фон Трієра, яка ніколи не відмовляла і намагалася бути гарною для всіх. І яких руйнівних наслідків це призвело.Бажання всім догодити Це майже не казати «ні», але трохи тонше. Це не висловлювати свою позицію, тому що будь-яка позиція так чи інакше може зачепити чиюсь іншу. Це говорити про те, що від тебе хочуть почути, щоб не порушити рівноваги. Це робити те, що від тебе очікують. Збоку це може здатися дипломатією. Але життя, воно взагалі про вибори.Ти обираєш не тільки, що з’їсти на вечерю чи куди поїхати у відпустку – ти обираєш бік, ти обираєш принципи, ти обираєш погляди, ти обираєш людей. Не можна одночасно дружити і з зоозахисником, і з догхантером, бо кожен із них намагатиметься розділити з тобою те, що він робить. Кіноілюстрацією цього пункту може служити мінісеріал Лізи Холоденко «Плящина», коли одна маленька подія унеможливлює групу друзів зберігати нейтралітет і толерантність. Всім героям потрібно вибирати, на чиєму вони боці.Пасивна агресія Якщо дітки з табу на агресію вночі писають у ліжко, то дорослі із забороною на агресію починають розміщувати її різними іншими завуальованими та не дуже способами. Хороша для всіх оточуючих людина вдома може бути справжнім деспотом для своїх близьких. Це на чужих не можна кричати, а «свої» все стерпнуть. Або можна, наприклад, нахамити таксисту.Це начальнику не можна заперечити з приводу понаднормової роботи, а таксиста він більше ніколи не побачить – отже, можна відірватися без обмежень. Або жінка, яка не може сказати «ні» і поставити на місце одного чоловіка, починає в соцмережах писати гнівні коментарі всьому роду чоловічому. Або нещасні випадки та непорозуміння, які постійно трапляються з доброю людиною. Прекрасними прикладами «хорошої» пасивно-агресивної людини є герої П’єра Рішара, яких він намалював у фільмах «Невезучі» чи «Папаші», чи в тій же «Іграшці». Його герої ніколи не грубять, не сперечаються, не лаються, не зляться, але створюють такі ситуації, у яких погано стає всім.Хорошу людину ми часто плутаємо з незлою і зручною А «бути собою» забарвлюємо негативним змістом – “бути будь-яким і робити будь-що”. Насправді хороша людина – це той, хто чесний із собою і поводиться адекватно обставинам. Захищається там, де на нього нападають, позначає свої бажання простими словами «так» і «ні», і добрий з тими, хто добрий з ним.Бути адекватним обставинам – це означає бути собою. Якщо ти боїшся сказати «ні», тому що думаєш, що воно зруйнує твій образ або твої стосунки, тобі, швидше за все, потрібно мені на прийом. Відносини руйнує не слово «ні», а ті зусилля, які ми витрачаємо на згоду замість відмови та утримання маски. Тому що, вкладаючи багато зусиль, ти неодмінно захочеш отримати щось у відповідь. Але чи потрібно кричати на таксиста? Може, відразу ввічливо сказати «ні» начальнику чи обговорити з ним умови компенсації? ЧИТАЙ ТАКОЖ:Покохай мене такою, якою я є — розмова з психологом5 проявів недовірливості, які псують тобі життя