5 креативних рецептів супу на щодень Від Харкова до Каліфорнії: художниця Ілона Бобрицька про жіночу силу, досвід еміграції та мистецтво без кордонів 8 речей, які обов’язково треба мати в зимовому гардеробі 6 науково доведених способів схуднути 8 шлункових симптомів, які не можна ігнорувати Яким буде листопад для всіх знаків зодіаку — підкаже гороскоп на місяць Що в твоєму гороскопі на тиждень з 13 жовтня Коли вітаємо з Днем свекрухи та тещі Привітання та вірші з Міжнародним днем тещі та свекрухи Привітання та листівки на День художника Привітання з Міжнародним днем дівчаток 7 порад для тих, хто ненавидить понеділки

Коли шоколад не допомагає вилікувати смуток: дослідження медиків

Опубліковано: 16 Березня, 2017

Вчені з американського Університету штату Пенсільванія провели своєрідний унікальний експеримент щодо виявлення залежності змін в емоційному стані жінки від харчової поведінки. Унікальний він тим, що проводився над лабораторних умовах. Для початку були відібрані жінки, які стежать за своїм харчуванням та фігурою, але при цьому схильні до вживання корисних продуктів. Цій групі роздали планшети, які кілька разів протягом дня нагадували їм, що необхідно відповісти на питання про їх емоційний стан та харчову поведінку. Проаналізувавши дані, надані 131 жінкою, яка брала участь у дослідженні, вчені дійшли висновку, що якщо у жінки псувався настрій і вона намагалася його собі підняти, з’ївши щось смачне, але заборонене, то її настрій погіршувався ще більше. А от якщо настрій був у нормі, то вживання “шкідливих” продуктів не впливало на емоційний стан жінки. Але якщо вже вам занудилося і ви готові миритися з почуттям провини від порушення своєї дієти, то як ліки пропишіть собі не шоколад, а продукти з високим вмістом вуглеводів і низьким – білків, наприклад чорничне варення або вівсянку з медом.