18.11.2024
10 тривожних ознак токсичних стосунків
«Ти егоїстка» – казала мені мама, коли я хотіла зробити щось, чого хочу я, а не те, що вона хоче. «Ти егоїстка» – казали чоловіки, коли я нагадувала, що у наших відносинах існують мої інтереси. «Ти егоїстка» – говорив начальник, коли я відповідала, що не можу постійно затримуватись на роботі, бо крім неї, у мене й інше життя.
Як часто закид у егоїзмі насправді можна розшифрувати «Як це ти не хочеш робити те, що я хочу?». І звучить він від людей, які вважають себе у праві брати, а віддавати так і не навчилися. Вони обурюються щоразу, коли зустрічаються з нагадуванням, що ні світ, ні інша людина їм нічого не винні. Обурюються та звинувачують – «світ несправедливий», «люди егоїстисти». Я егоїстка, я бережу себе та свої інтереси.Берегти себе – це означає сказати “стоп” довгим монологам у телефонній трубці людей, які не входять близького кола, що має право на мої вуха та час. Я краще погуляю чи посплю, чи почитаю. Мій час – цінність. А чужий довгий монолог цікавий чи то від того, хто готовий почути мій, чи зі сцени театри. І то все залежить від якості виконання Читай також: 10 речей, які роблять чоловіка сексуальним Берегти себе – це означає відмовлятися від зустрічей, якщо їх призначають без урахування моїх планів та зручностей. Зустріч – це те, що потрібне всім її учасникам, отже, і плани всіх повинні враховуватися. Є низка людей, які мають право призначати зустрічі в односторонньому порядку. Але ми не говоримо в даному випадку про судовий порядок денний. Берегти себе – це означає «Ні» всім інтернет-знайомим з інших часових поясів, які хочуть спілкуватися зі мною вночі, бо мають ранок чи день. Для нормального функціонування на добу, мені потрібні здоровий сон та відпочинок. Або будьте готові шукати зручний час у вихідні дні або чергувати мій нічний недосип з вашим. Берегти себе – це відповідати «це вас не стосується» всім, хто виявляє настирливий інтерес до мого особистого життя, моїх справ чи планів. А головне – всім, хто хоче «причинити» добро. Коли я хочу чимось поділитися – я ділюся. Якщо хочете зробити добру справу, то у нас повно дитячих будинків, будинків для людей похилого віку, притулків для тварин – у них жодне добро, ніколи не буває зайвим. Читай також: Психолог: все, що дається швидко, живе коротко Берегти себе – це означає економно витрачати енергію, співвідносити витрати на отримання результату та сам результат. Відмовлятися робити те, де віддача менша, ніж витрати. Відмовлятися від людей, які «витягують» мою енергію своїм нескінченним ниттям, скаргами, злістю. Берегти себе – це означає їсти гарну їжу, неважливо вдома вона приготовлена або в ресторані. Якщо мені потрібно перекусити у місті між роботою, я йду до ресторану, а не до найближчого МакДональдсу чи кулінарії супермаркету. Якщо я їм удома, то готую собі смачну та свіжу їжу зі свіжих продуктів. «Як тобі не ліньки для себе готувати?» або «Тобі не шкода часу ходити базаром у пошуках овочів від «бабусі»?»,- запитують «не егоїсти». «Не ліньки і не шкода» – відповідаю я і думаю, як живуть ці люди, для кого вони готують і навіщо, якщо вони не вважаю за важливе піклуватися про власне здоров’я. Читай також: Чому жінки часто скандалять Берегти себе – це означає викликати таксі, коли я дуже втомилася, без жалю про марно витрачені гроші.Якщо я бережу гроші, але не бережу себе, то який сенс у цьому – гроші добре бережуть Швейцарські банки, а лікарні погано бережуть тих, хто погано піклуватися про себе Берегти себе – це означає “НІ” чужому нав’язаному і це “Так” – своєму бажаному. Я бережу себе так, наче я порцелянова китайська ваза династії Мінь. І нехай хтось скаже осудливо «вона егоїстка!», а я з сумом думаю про те, що про вази династії Мінь люди дбають краще, ніж про себе. Може, тому вази живуть довше? ЧИТАЙ ЩЕ: Залежність від чоловіка: як її позбутися 10 основних ознак закоханості