Як відновити волосся: 6 способів зробити це вдома

Здавалося б, що може нашкодити волоссю, коли всі сидять удома і не виходять на вулицю, відпала потреба в постійних випрямленнях волосся та частому митті голови? Але багато хто помітив, що шевелюра стала тьмяною і негарною, волосся випадає і на голові якесь вороняче гніздо. Як відновити волосся вдома? Читай у нашій статті!

Pexels

Давай, почнемо відразу з проблеми. Як визначити, що волосся пошкоджене і потребує підживлення зовні та зсередини? Це дуже просто.

Також читайте

Модні стрижки 2020 на довге волосся

Ознаки пошкодженого волосся:

волосся потьмяніло;
сповільнило або припинило рости;
стало крихким і часто ламається;
випадає більше за норму;
посічені кінчики.

Фахівці також зійшлися на думці, що необхідно, перш за все, дати волоссю спокій:

якщо ти фарбуєш – припини;
якщо освітлюєш – не роби цього;
якщо вирівнюєш чи агресивно сушиш феном – зупинись;
якщо робиш “хімію” – забудь про неї.

Пошкоджене та слабке волосся не повинно піддаватися додатковому стресу, так що тобі доведеться зробити вибір між бажанням зробити цікаву зачіску та бажанням зберегти здорове волосся. Коли ти залишила мінімум подразників та стресів, можна приступати до безпосереднього відновлення волосся.

Як відновити волосся: почни з профілактики

Головна і найкраща профілактика ослаблення волосся — це правильний догляд. Ми всі намагаємося щосили, але що якщо ти робиш занадто багато чи робиш щось неправильно? Ось список головних помилок у догляді за волоссям, яке робить чи не кожна “щаслива” власниця ослаблених пасом:

Недостатнє або надмірне очищення.
Очищення не за правилами: неправильне використання шампуню.
Миття волосся занадто гарячою або холодною водою.
Туго заплетене волосся більшість часу.
Сон з розпущеним волоссям.
Неправильне розчісування волосся.

Pexels

6 способів як відновити волосся

Є кілька способів відновлення пошкодженого волосся, яке ти можеш використовувати вдома. Перерахуємо їх коротко, а потім розкриємо по черзі:

харчування;
відмова від стресів та шкідливих звичок;
догляд у перукарні;
домашній догляд;
спеціалізований догляд.

1. Живлення

Якщо ти сидиш на дієті, варто припинити та почати харчуватися повноцінно. Насамперед введи у свій раціон більше м’яса, фруктів, молочних продуктів та овочів. Проконсультуйся з лікарем щодо вітамінів, тому що саме здорове харчування є основою для відновлення волосся.

2. Відмова від стресів та шкідливих звичок

Стрес — це не тільки нервування, але також неприємні для твого волосся впливу. Проблема не тільки в неякісному догляді, але ще й у занадто підвищеній увазі до волосся. Постійне фарбування-вирівнювання-завивки – це основна біда, з якою стикається пошкоджене волосся щодня. Також у категорію стресових входять просушування феном, використання щипців та бігудів.

Також варто трохи почекати з курінням та алкоголем. Вони сильно впливають на якість твого волосся та його зростання.

3. Догляд у перукарні

Це взагалі украй очевидний пункт. Для того, щоб волосся завжди було в тонусі й мало гарний вигляд, потрібно, щоб у догляді допомагав фахівець. Такий догляд охоплює своєчасну стрижку кінчиків, що січуться. Також процедури, пов’язані з фарбуванням та освітленням найкраще довірити фахівцю, та відкласти фарбування до закінчення карантину.

4. Домашній догляд

До домашнього догляду входять як домашні маски, так і засоби для догляду «в баночках». Не варто нехтувати ні тим, ні іншим, адже у комплексі вони зможуть дати приємний результат набагато швидше. Домашніх рецептів достатньо, адже кожна з нас має народні рецепти краси, що дісталися від мами або бабусі. А ось готові засоби – це справа тонка.

Умовно розділити їх можна на:

шампуні та кондиціонери;
маски;
спреї, сироватки та олії.

Розгляньмо все окремо.

Шампуні та кондиціонери

З шампунями все ясно, їх потрібно підбирати під свій тип волосся, бажано – спеціалізовані та з аптеки. Насамперед шампунь потрібен для того, щоб вимити шкіру голови, а тому він не повинен заважати основним засобам догляду.

А ось кондиціонери – річ вже цікава. Грамотно підібраний кондиціонер не тільки зробить волосся слухняним, але також наситить його речовинами, які відіграватимуть роль, що відновлює.

Вибирай кондиціонер, виходячи із його складу.

Відновлюють пошкоджене волосся кондиціонери з протеїнами пшениці та екстрактом алое-вера: перше робить волосся більш об’ємним та еластичним, а також – зміцнює його, а друге зволожує коріння та посилює природний блиск.

Маски для волосся

Маски для волосся — це чудовий спосіб швидко наситити волосся, а також — зробити його більш слухняним. Маски є зовсім різні: вони можуть доглядати шкіру голови, зменшувати жирність або живити, зволожувати або захищати від неприємних погодних умов (а для пошкодженого волосся все, що не кімнатна температура — неприємно).

Насамперед варто звернути на такий компонент, як арганова олія. Воно чудово живить і відновлює волосся, особливо — схильні до сухості й з кінцями, що часто січуться.
Маски з молочними протеїнами та вітаміном В5 не тільки розгладжують, але також захищають волосся від згубного впливу ультрафіолету, що дуже важливо влітку.
Приємний ефект на пошкоджене та сухе волосся має масло мигдалю. Воно стимулює відновлення, живить і навіть допомагає зрости.
Відмінно, коли в масці для волосся є кератин і коли вона захищає від ультрафіолету, особливо влітку, коли сонце особливо гаряче та спекотне.

Pixabay

Спреї, сироватки та олії

Всі ці засоби не потрібно змивати, і його застосовують після того, як волосся висушене або ж — злегка вологе після миття. Вони чудово підходять для щоденного використання, на відміну від масок, а також доповнюють ефект від кондиціонера та шампуню.

Спреї потрібно розпорошувати по всій довжині волосся, бажано — на відстані від 15 см від нього. Вони захищають волосся від згубного впливу ультрафіолету, зволожують його і не обтяжують: його дія найм’якша і найлегша. Приємна дія у спреїв, у яких є екстракти червоних водоростей, а також – кератин. Завдяки впливу цих елементів структура волосся стає приємною та легкою. Протеїнові спреї також хороші, вони відновлюють волосся набагато швидше.

Сироватки для відновлення волосся краще вибирати з екстрактами лікарських рослин, а також — пантенолом. Їхня дія приблизно така ж, як і спреїв, проте заведено вважати, що сироватки сильніші. Втім, це лише думка тих, кому сироватки допомогли більше, ніж спреї.

Олії для пошкодженого волосся — це найбільш активний засіб, який підійде не всім. Протипоказано використовувати олії для волосся тим, у кого шкіра голови схильна до жирності.

Зазвичай такі засоби є сумішшю різноманітних олій: арганова, мигдальна, насіння абіссинської гірчиці. Доповнюють їх екстракти різноманітних трав та тропічних фруктів, рідкий шовк та жирні кислоти, вітаміни. Використовувати олії можна по-різному, як тобі буде зручно. Є кілька цікавих способів, які можуть сподобатися.

Насамперед — класичний. Нанеси масло на кінчики сухого або злегка вологого волосся. Таким чином ти зможеш допомогти кінчикам волосся, що січеться, що часто буває при пошкодженні внаслідок частих сушок феном.
Також можна додавати олії для волосся в шампуні, кондиціонери та маски. Для цього потрібно 2-3 натискання дозатора виплеснути на порцію засобу і далі слідувати інструкціям щодо його застосування. Такий спосіб мало того, що допомагає висушити волосся швидше, так ще й підтримує дію другого засобу.

5. Зниження температури інструментів для волосся

Якщо ти фанатка гарячого укладання, щипців для завивок, прасок та інших гарячих інструментів, варто робити температуру укладання трохи менше, а найчастіше зовсім відмовлятися від них час від часу. Це одна з найбільших помилок, які псують волосся.

6. Обережно поводься з мокрим волоссям

Будь-яке волосся найбільш уразливе, коли воно мокре. І ймовірність їх ушкодження збільшується, коли вони у мокрому стані. Тому не варто розчісувати волосся, коли воно мокре, хіба що спеціальною щіткою. Для розплутування мокрого волосся підходить щітка з широкими зубами. Крім цього намагайся уникати надто енергійного розтирання волосся. Промокни, щоб прибрати зайву рідину, але не стискай і не зв’язуй їх гумкою.