Как забыть бывшего: советы психологов

Любовь
Old date:
Current date: 2017-10-19
New date: 2017-02-05
Фото: Alexander Lyubavin
Фото: Alexander Lyubavin

В жизни каждого бывает период, когда приходится расставаться. Главное в этой ситуации — достойно и без потрясений пережить напряженный период в жизни.

Советы психолога помогут тебе разобраться в своих ощущениях и поверить в себя. Следуя их рекомендациям , ты сможешь посмотреть на ситуацию по-новому и приблизить следующий, счастливый,  этап жизни.

Выговорись

Держать мрачные и негативные мысли в себе вредно для психики, а в тяжелый период после расставания обязательно нужно кому-нибудь выговориться. Съезди к маме, пригласи в гости подружку или запишись на прием к психотерапевту. Выплеснув любому из них свои переживания, ты почувствуешь себя гораздо лучше.

Ищи новые впечатления

Тратя драгоценное время на депрессию и истерики, ты пропускаешь массу интересных событий. Пережить тяжелое расставание тебе поможет хобби – можно найти новое занятие по душе, а можно вернуться к давно позаброшенному тобой вышиванию крестиком. Любое дело или увлечение подойдут в борьбе с плохим настроением и слезами.

Вспомни о друзьях

Дружеские посиделки и встречи были вытеснены романтическими вечерами с твоим бывшим, а лучшая подруга обиделась и не звонит уже полгода? У тебя есть возможность изменить ситуацию и возобновить общение с друзьями: совместные посещения концертов и выставок и походы в кафе помогут тебе начать снова замечать радости жизни.

Оставь прошлое в прошлом

Прекрати цепляться за прошлое — оно закончилось, хочется тебе того или нет. Тебя окружает неплохое настоящее, а впереди ждет радужное будущее. Только такие мысли должны быть в твоей голове после того, как бывший забрал зубную щетку из ванной и произнес сакраментальную фразу: «Давай останемся друзьями». Рассматривай его уход как благо: этот человек не твой, он ушел и освободил место для настоящего твоего партнера, который уже на подходе.

Если ты научишься находить положительные моменты в любой ситуации, то жизнь в ответ будет одаривать тебя новыми возможностями и радостями.

 

Февраль 5 2017, 03:02
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 15440
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-02-05 15:25:24
    [post_date_gmt] => 2017-02-05 13:25:24
    [post_content] => [caption id="attachment_15441" align="alignleft" width="300"]Фото: Alexander Lyubavin Фото: Alexander Lyubavin[/caption]

В жизни каждого бывает период, когда приходится расставаться. Главное в этой ситуации - достойно и без потрясений пережить напряженный период в жизни.

Советы психолога помогут тебе разобраться в своих ощущениях и поверить в себя. Следуя их рекомендациям , ты сможешь посмотреть на ситуацию по-новому и приблизить следующий, счастливый,  этап жизни.

Выговорись

Держать мрачные и негативные мысли в себе вредно для психики, а в тяжелый период после расставания обязательно нужно кому-нибудь выговориться. Съезди к маме, пригласи в гости подружку или запишись на прием к психотерапевту. Выплеснув любому из них свои переживания, ты почувствуешь себя гораздо лучше.

Ищи новые впечатления

Тратя драгоценное время на депрессию и истерики, ты пропускаешь массу интересных событий. Пережить тяжелое расставание тебе поможет хобби – можно найти новое занятие по душе, а можно вернуться к давно позаброшенному тобой вышиванию крестиком. Любое дело или увлечение подойдут в борьбе с плохим настроением и слезами.

Вспомни о друзьях

Дружеские посиделки и встречи были вытеснены романтическими вечерами с твоим бывшим, а лучшая подруга обиделась и не звонит уже полгода? У тебя есть возможность изменить ситуацию и возобновить общение с друзьями: совместные посещения концертов и выставок и походы в кафе помогут тебе начать снова замечать радости жизни.

Оставь прошлое в прошлом

Прекрати цепляться за прошлое - оно закончилось, хочется тебе того или нет. Тебя окружает неплохое настоящее, а впереди ждет радужное будущее. Только такие мысли должны быть в твоей голове после того, как бывший забрал зубную щетку из ванной и произнес сакраментальную фразу: «Давай останемся друзьями». Рассматривай его уход как благо: этот человек не твой, он ушел и освободил место для настоящего твоего партнера, который уже на подходе.

Если ты научишься находить положительные моменты в любой ситуации, то жизнь в ответ будет одаривать тебя новыми возможностями и радостями.

 
    [post_title] => Как забыть бывшего: советы психологов
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => kak-zabyit-byivshego-sovetyi-psihologov
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-02-03 18:26:51
    [post_modified_gmt] => 2017-02-03 16:26:51
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=15440
    [menu_order] => 3196
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)