Присутствие этого фрукта на прилавках магазинов уже никого не удивляет. Кажется, что мы знаем о банане практически все. Так ли это на самом деле?
Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Вкус детства: 5 необычных свойств мандар
От атеросклероза
Калий, содержащиеся в бананах, благотворно действуют на стенки кровеносных сосудов и защищают их от развития атеросклероза, заявляют американские ученые. Специалисты заметили: клетки стенок артерий ведут себя «неправильным» образом в тех случаях, если их питательная среда содержит в себе мало калия. В таких случаях они начинают достаточно быстро увеличиваться в размерах, накапливая в себе жир и наночастицы солей кальция. Этот процесс сходен с развитием атеросклероза.
Суточная норма калия для мужчин и женщин 2 г на один кг веса. Если нет проблем с весом, можно съедать до трех бананов в день!
От вирусов
Совсем недавно ученые определили способность веществ, содержащихся в бананах, бороться с вирусами. Секретным ингредиентом оказался белок лектин. Оказывается, он может воздействовать на зараженные клетки и блокировать их распространение. В ходе исследований предположили — данный химический элемент сможет бороться с гриппом, гепатитом С и другими заболеваниями.
Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Пять необычных свойств грейпфрута
А скандинавские учёные, исследуя связь между употреблением бананов и повышенным давлением, пришли к выводу: каждодневное употребление этих фруктов избавляет гипертоников от необходимости постоянно принимать лекарства. Калий, который входит в состав тропического фрукта, укрепляет сердечную мышцу. Также банан полезен банан и при отёках, болезнях почек и печени. Положительное влияние фрукта на ЖКТ объясняется его волокнистой структурой, поэтому гастроэнтерологи рекомендуют больным хроническим гастритом употреблять при обострениях только бананы, а другие фрукты исключать из рациона. Многие знают, что бананы калорийны, но отказываться от них совсем не стоит. Особенно это касается женщин: 1‒2 банана в день помогут смягчить такое неприятное состояние, как предменструальный синдром, а также — избавиться от судорог, бессонницы и вернут бодрость после изнурительной тренировки.
Эликсир молодости
Фото: Бурда Медиа
Косметологи не зря называют тропический плод — фруктом молодости. Он способен вернуть упругость и бархатистость увядающей коже. Например, чтобы кожа стала гладкой, можно использовать простую, но очень эффективную маску. Вам понадобится всего три ингредиента: банановое пюре, растопленный на пару мёд и жирные сливки. Все ингредиенты смешать в пропорциях 1:1:1. Нанести маску на очищенную кожу и смыть через 15 минут. Увлажнить кремом.
Для сухой кожи подойдет маска с использованием сырых яичных желтков, которые надо растереть с банановой мякотью (2 столовыми ложками), перед нанесением добавить оливковое масло (чайную ложку). Результат не заставит себя долго ждать.
Свойства банановой кожуры
- С помощью банановой кожуры можно бороться с тлей, которая на дух не переносит избыток калия. Для этого достаточно нарезать кожуру и закопать в землю. Через некоторое время вредили исчезнут.
- Кожура спелого банана помогает вернуть блеск и сияние столовым приборам.
Хорошие манеры: топ-5 правил этикета, которые все нарушают
Как управлять мужчиной? Совет эксперта
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
