Отдых с детьми

Здоровье HiRes_Legion-Media _shutterstock_194030564

Лето — пора отпусков, и многие из нас стремятся на морские пляжи, поближе к соленым волнам и теплому песочку. Ведь морской климат — это большой подарок для здоровья и иммунитета. Именно поэтому мамы и папы с радостью берут на курорты своих деток. Но иногда случается так, что детские капризы и болезни могут испортить отдых. Чтобы этого не произошло, и вся семья без болячек и слез смогла насладиться морем и солнцем, необходимо тщательно подготовиться к поездке.

HiRes_Legion-Media _shutterstock_194030564Фото: Legion-Media

 

АККЛИМАТИЗАЦИЯ
Смена климата, часового пояса и обстановки, безусловно, оказывает влияние на детский организм.
Чтобы у ребенка хватило времени не только приспособиться к новому климату, но и отдохнуть, следует везти его на море минимум на 3 недели. Если в распоряжении всего 7 дней, лучше оставьте ребенка на попечении бабушек дома. Потому как такая краткосрочная поездка может привести к срыву иммунитета и повлечь за собой различные заболевания.
Акклиматизация ожидает кроху и по возвращении домой. Рекомендуется несколько дней избегать контактов с другими детками, так как из-за перемены обстановки иммунитет резко снижается, и появляется большая вероятность «подцепить» вирус.

ТРАНСПОРТ
Автомобиль — самый простой и доступный, достаточно удобный транспорт для путешествия с детьми. В него можно положить все, что потребуется на отдыхе. Но, к сожалению, машина не самый комфортный транспорт для поездок с ребенком на дальние расстояния. Обратите внимание на сле­дующие рекомендации:
перевозите ребенка только в специальном детском авто кресле;
как можно чаще останавливайте машину, чтобы дать малышу немного размяться. Выходите из автомобиле и 5–10 минут ходите, бегайте, прыгайте;
если в вашей машине нет климат-контроля, пережидайте жару в тени. Малышу крайне опасно перегреваться, а также ездить с кондиционером или с открытыми настежь окнами и сквоз­няком.
Поезд:

  • по возможности отдавайте предпочтение вагонам купе и СВ;
  • не забудьте взять с собой влажные салфетки и специальные антисептические растворы. В поезде нет возможности полноценно искупаться или подмыть попку малышу. Но гигиена, тем более в жаркое время года, очень важна;
  • возьмите еду и достаточное количество жидкости, а также то, чем можно занять ребенка во время длинной дороги.

Самолет — самое быстрое и, конечно, самое комфортное средство передвижения. Врачи считают, что здоровым детишкам полеты не приносят никакого вреда. До двух лет детки едут на коленях у родителей, а грудничка можно положить в специальную люльку, которую предоставляют авиакомпании. При взлете и посадке у ребенка закладывает ушк. Дайте малышу пить или ритмично нажимайте на козелки ушек.

УМЕРЕННОСТЬ
В отдыхе главное не количество, а качество.
Не следует кормить кроху большим количеством фруктов. Можно заработать понос и метеоризм.
Не стоит безвылазно находится на пляже или в море.
Не выводите малыша на пляж без панамы и защитного крема. В первые дни ограничьте пребывание у моря 10 минутами, с каждым днем потихоньку прибавляйте продолжительность отдыха на пляже. Находиться на солнышке можно до 11 часов утра и после 16 часов вечером.

НАСЕКОМЫЕ
Комары, осы, клещи и мухи могут изрядно испортить отдых.
Комары при укусе впрыскивают микродозу яда, что вызывает зуд. Малыши активно расчесывают кожу, это может стать причиной бактериальной инфекции.
Чтобы предотвратить эту неприятную ситуацию, постарайтесь защитить ребенка от комаров с помощью москитных сеток на окнах и кремов-репеллентов.
Осы. Их укус чреват аллергией. Если малыша ужалила оса, следует по возможности извлечь жало, обработать ранку раствором антисептика и приложить холод. В обязательном порядке следует дать малышу противоаллергическое средство.

Источник: журнал «Домашний доктор»

Июнь 10 2015, 10:06

Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ