Топ-10 продуктов для профилактики рака

Здоровый образ жизни, Красота
Old date:
Current date: 2017-10-19
New date: 2017-06-05

Профилактика рака – какие любимые вкусности помогают нам в этом лучше всего?

1. Ананас против рака

Shutterstock
Shutterstock

Этот вкусный фрукт стимулирует деятельность кишечника, очищает кровь, улучшает иммунитет – и обладает отличными противораковыми свойствами.

Читай также: Как избавиться от целлюлита: эффективные средства

2. Помидоры против рака

Помидоры против рака, Фото
Burda Мedia

Противоопухолевые свойства томатов связаны с содержащимся в них ликопином. Это вещество – антиоксидант, который, как считают ученые, превосходит по эффективности даже витамин А и бета-каротин.

3. Оливковое масло против рака

Оливковое масло Фото
Burda Мedia

Ученые задумались: почему жительницы Средиземноморья реже других женщин болеют раком груди? Оказалось, дело во многом в олеиновой кислоте, содержащейся в оливковом масле. А этот полезный компонент в этих местах используется в большинстве блюд!

Читай также: Пять ошибок в питании, приводящих к лишнему весу

4. Брокколи против рака

брокколи фото

Ученые выяснили, что в этом растении, очень ценном для желудка, содержится сульфорафан. Это вещество активно препятствует развитию язвы и даже рака желудка.

5. Виноград против рака

Виноград против рака, Фото
Burdа Мedia

Красный и черный виноград содержат много биофлавоноидов – сильнодействующих антиоксидантов, способных предотвратить образование опухолей. А благодаря веществу ресвератролу – и остановить их развитие. Это вещество содержится в большом количестве в кожуре и косточках. Есть оно также в концентрированном соке и натуральном красном вине. Особенно действенно «работает» виноград против рака желудка.

6. Хлеб с отрубями против рака

хлеб фото
Fotolia

Хлеб с отрубями обладает чудесной способностью выводить лишнее. Он полностью удовлетворяет потребности организма в клетчатке и пищевых волокнах, обладает способностью связывать канцерогены.

Читай также: Топ-5 самых полезных напитков в мире

7. Кресс-салат против рака

Салат - фото
Fotolia

Поражению клеток способствует вещество фенитил изотиоцианат. Оно приводит к особым изменениям в клетках крови, позволяющим блокировать опухоль.

8. Шоколад против рака

темный шоколад
Burda Media

Шоколад ценится благодаря высокому содержанию какао-бобов, богатых антиоксидантами, защищающими от рака. Выбирай шоколад, в составе которого не меньше 65% какао.

9. Свекла против рака

свекла фото
Shutterstock

Красная свекла содержит витамин С, помогающий поддерживать иммунную систему, и бетаин, нормализующий работу печени. Кроме того, в свекле много магния, который борется с раковыми клетками.

Читай также: Чем перекусить на ночь без вреда для фигуры? Топ-7 продуктов

10. Грейпфрут против рака

грейпфрут
Burda Media

Этот кислый фрукт лишь немного уступает помидорам по процентному содержанию мощного антиоксиданта ликопина. Обрати внимание: чем краснее мякоть грейпфрута, тем больше в нем ликопина.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Психосоматика: правда или вымысел о болезнях «от нервов»

Витамин С: в каких продуктах его больше всего

Июнь 5 2017, 05:06
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 1,00 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 67908
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-06-05 17:36:13
    [post_date_gmt] => 2017-06-05 14:36:13
    [post_content] => Профилактика рака – какие любимые вкусности помогают нам в этом лучше всего?

1. Ананас против рака

[caption id="attachment_123847" align="aligncenter" width="600"]Shutterstock Shutterstock[/caption] Этот вкусный фрукт стимулирует деятельность кишечника, очищает кровь, улучшает иммунитет – и обладает отличными противораковыми свойствами. Читай также: Как избавиться от целлюлита: эффективные средства

2. Помидоры против рака

[caption id="attachment_67910" align="aligncenter" width="600"]Помидоры против рака, Фото Burda Мedia[/caption] Противоопухолевые свойства томатов связаны с содержащимся в них ликопином. Это вещество – антиоксидант, который, как считают ученые, превосходит по эффективности даже витамин А и бета-каротин.

3. Оливковое масло против рака

[caption id="attachment_70323" align="aligncenter" width="562"]Оливковое масло Фото Burda Мedia[/caption] Ученые задумались: почему жительницы Средиземноморья реже других женщин болеют раком груди? Оказалось, дело во многом в олеиновой кислоте, содержащейся в оливковом масле. А этот полезный компонент в этих местах используется в большинстве блюд! Читай также: Пять ошибок в питании, приводящих к лишнему весу

4. Брокколи против рака

брокколи фото Ученые выяснили, что в этом растении, очень ценном для желудка, содержится сульфорафан. Это вещество активно препятствует развитию язвы и даже рака желудка.

5. Виноград против рака

[caption id="attachment_67911" align="aligncenter" width="600"]Виноград против рака, Фото Burdа Мedia[/caption] Красный и черный виноград содержат много биофлавоноидов – сильнодействующих антиоксидантов, способных предотвратить образование опухолей. А благодаря веществу ресвератролу – и остановить их развитие. Это вещество содержится в большом количестве в кожуре и косточках. Есть оно также в концентрированном соке и натуральном красном вине. Особенно действенно «работает» виноград против рака желудка.

6. Хлеб с отрубями против рака

[caption id="attachment_104483" align="aligncenter" width="600"]хлеб фото Fotolia[/caption] Хлеб с отрубями обладает чудесной способностью выводить лишнее. Он полностью удовлетворяет потребности организма в клетчатке и пищевых волокнах, обладает способностью связывать канцерогены. Читай также: Топ-5 самых полезных напитков в мире

7. Кресс-салат против рака

[caption id="attachment_96457" align="aligncenter" width="600"]Салат - фото Fotolia[/caption] Поражению клеток способствует вещество фенитил изотиоцианат. Оно приводит к особым изменениям в клетках крови, позволяющим блокировать опухоль.

8. Шоколад против рака

[caption id="attachment_94022" align="aligncenter" width="600"]темный шоколад Burda Media[/caption] Шоколад ценится благодаря высокому содержанию какао-бобов, богатых антиоксидантами, защищающими от рака. Выбирай шоколад, в составе которого не меньше 65% какао.

9. Свекла против рака

[caption id="attachment_95938" align="aligncenter" width="600"]свекла фото Shutterstock[/caption] Красная свекла содержит витамин С, помогающий поддерживать иммунную систему, и бетаин, нормализующий работу печени. Кроме того, в свекле много магния, который борется с раковыми клетками. Читай также: Чем перекусить на ночь без вреда для фигуры? Топ-7 продуктов

10. Грейпфрут против рака

[caption id="attachment_97989" align="aligncenter" width="600"]грейпфрут Burda Media[/caption] Этот кислый фрукт лишь немного уступает помидорам по процентному содержанию мощного антиоксиданта ликопина. Обрати внимание: чем краснее мякоть грейпфрута, тем больше в нем ликопина. ЧИТАЙ ЕЩЕ: Психосоматика: правда или вымысел о болезнях «от нервов» Витамин С: в каких продуктах его больше всего [post_title] => Топ-10 продуктов для профилактики рака [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => top-10-produktov-dlya-profilaktiki-raka [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-06-02 17:13:04 [post_modified_gmt] => 2017-06-02 14:13:04 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=67908 [menu_order] => 488 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )