Самые популярные заблуждения о кокосовом масле

Здоровый образ жизни Кокосовое масло - фото

Кокосовое масло богато полиненасыщенными жирными кислотами, которые необходимы для нашего здоровья. Кроме того, сами по себе эти кислоты в организме не вырабатываются, а значит получить их можно только извне. Однако в последнее время полезные свойства кокосового масла сильно переоценивают. Что правда, а что миф? Давай разберемся.

Кокосовое масло - фото

Польза кокосового масла

Кокосовое масло получают из мякоти спелых кокосов путем холодного или горячего прессования. Сначала мякоть измельчают, после чего сильно высушивают. В готовом продукте содержится девять полиненасыщенных кислот, кальций, фосфор, а также витамины А, С и Е.  Кокосовое масло часто включают в состав косметики, медицинских препаратов, мыла, свечей, продуктов питания и даже автомобильного топлива. Конечно, для разных целей используют разные виды масла – непищевое и пищевое.

Читай еще: Масла для кожи и волос

Мифы о кокосовом масле

Кокосовое масло на самом деле может оказаться весьма полезным. Оно хорошо увлажняет кожу, приятно пахнет и менее калорийно в сравнении с другими маслами. Но не нужно путать этот продукт с панацеей от всего на свете. Употреблять его следует с умом. И вот почему.

Миф 1. Кокосовое масло смягчает кожу и делает ее гладкой

Кокосовое масло для ухода за кожей - фото

Shutterstock

Действительно, удивительный эффект заметен почти сразу. Но как только ты смоешь средство, чувство сухости вернется. Дело в том, что кокосовое масло прекрасно восстанавливает эпидермальную гидролипидную пленку, а вот в глубинные слои кожи не проникает. Замедлить старение и обеспечить омолаживающий эффект ароматное масло не может – его действие исключительно поверхностное.

Читай еще: Секреты антивозрастного макияжа: как выглядеть на 10 лет моложе?

Миф 2. Кокосовое масло можно добавлять в любой крем

Это только усилит его питательные свойства. Возможно, однако уже через пару дней крем испортится. Ведь формула и правильный баланс компонентов годами разрабатывались производителями косметического средства, а кокосовое масло, даже несколько граммов, нарушит соотношение жидкой и масляной фазы. Как результат, твой любимый крем не только потеряет свои свойства, но и может стать опасным для здоровья. Если тебе так хочется, наноси кокосовое масло на кожу, но смешивать его с другими продуктами определенно не стоит.

Миф 3. Чем чаще делать кокосовые маски, тем лучше

Кокосовая маска для лица - фото

Burda Media

Помимо отсутствия глубинного эффекта, постоянное нанесение столь жирного средства провоцирует появление воспалений. Плотная текстура масла не дает коже дышать. Кстати, кокосовые маски для волос тоже нужно делать аккуратно. Продукт наносят только на кончики волос и ни в коем случае не на кожу головы. В противном случае, гидролипидная пленка не даст смыть масло еще очень долго!

Читай еще: Как выбрать натуральную косметику?

Миф 4. Кокосовое масло способствует похудению

Да, но только при условии соблюдения диеты и регулярного посещения спортзала. Заедая кокосовое масло булочками, избавиться от лишних килограммов не получится. Более того, эффект может быть обратным: продукт достаточно калориен, поэтому если не составишь план питания, рискуешь еще больше «утяжелить» свой дневной рацион.

Читай еще: 8 жирных продуктов, которые помогут похудеть

Миф 5. Кокосовое масло можно использовать вместо солнцезащитного крема

Мифы о кокосовом масле - фото

Gettyimages

Не правда. В его составе нет ничего того, что отталкивает или поглощает солнечные лучи.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

5 способов применения кокосового масла для здоровья

Вред и польза пальмового масла: топ фактов о самом спорном продукте

Топ-10 мифов о здоровом образе жизни

Январь 16 2017, 03:01

Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ