Как предотвратить появление аллергии: 5 советов аллергикам

Здоровый образ жизни Женщина - фото

Наступлению теплому лету рады все, кроме аллергиков. Для них начинается сложная пора, ведь первые цветы приносят им не радость, а зуд, чихание, слезотечение. Начни принимать профилактические меры заранее, чтобы в разгар сезона цветения чувствовать себя прекрасно!

Женщина - фото

Fotolia

Совет 1. Соблюдай диету. При поллинозе некоторые продукты питания могут провоцировать возникновение такой же реакции, как и пыльца растений (зуд, покраснение глаз, слезотечение, насморк). Чтобы грамотно составить свой рацион, нужно знать причину аллергии. При аллергии на пыльцу деревьев не употребляй косточковые ягоды и фрукты (сливу, яблоки, оливки, киви и др.), орехи, березовый сок, специи и морковь. При аллергии на пыльцу злаковых трав опасно употреблять пиво, квас, крупяные каши и изделия из муки. На пыльцу сорных трав – «полынные» напитки (бальзамы, вермуты), семечки, подсолнечное масло, майонез, горчицу, халву, кабачки, баклажаны, дыни, арбузы, специи. А вот мед нельзя употреблять ни в коем случае (он содержит около 10% пыльцы). При аллергии на плесневые грибы и микроорганизмы избегай употребления сыра, сухого вина, дрожжевых продуктов. С осторожностью следует употреблять кофе, шоколад, цитрусовые, клубнику, землянику, ананасы и алкоголь.

Читай также: Тест на аллергены: как установить причину аллергии

Аллергия на цветения - фото

Fotolia

Совет 2. Пройди обследование на гельминтов и проведи курс антипаразитарной терапии. Очень часто именно гельминты становятся причиной аллергической реакции. Обратись к доктору, после проведения исследований он назначит необходимый курс лечения.

Совет 3. Пользуйся гипоаллергенной косметикой и бытовой химией. Для ухода за кожей выбирай средства для чувствительной или сверхчувствительной раздраженной кожи, которая не содержит растительных компонентов.

Совет 4. Содержи в чистоте свою квартиру, рабочее место. Регулярно проводи влажную уборку, купи увлажнитель воздуха и моющий пылесос. Делай все, чтобы максимально очистить дом от пыли – одного из главных провокаторов аллергии.

 

 

Головная боль - фото

Fotolia

Читай также: Аллергия на пыльцу: календарь цветения и способы лечения

Совет 5. Пройди профилактический курс лечения. Для профилактики обострения аллергического ринита за месяц до начала цветения и весь период цветения растений, которые вызывают аллергию принимай специальные противоаллергенные препараты. Хорошо зарекомендовал себя, например, натуральный негормональный препарат из Германии Ринитал. Он обладает противоаллергическим, противоотёчным, противозудным, противовоспалительным действиями. Благодаря этому Ринитал помогает избавиться от слезотечения и покраснения глаз, чихания, зуда и заложенности носа, а также способствует уменьшению выделений из носа. Ринитал, в отличие от антигистаминных средств, не вызывает сонливости и не ослабляет быстроту реакции и концентрацию внимания. Начинать приём препарата следует при первых проявлениях аллергического насморка, и продолжать до полного снятия симптоматики или же до окончания сезона аллергии. Схема приёма достаточно проста и не требует индивидуальной корректировки. Взрослым в острый период заболевания (1-3 дня до облегчения симптомов) рекомендовано принимать по 1 таблетке каждый час, рассасывая таблетку в полости рта, но не более 12 таблеток в день. Дети от 2 до 12 лет принимают по 1 таблетке каждые 2 часа (не более 8 таблеток в сутки). Для маленьких деток таблетки лучше растворять в чайной ложке воды. После снятия острой стадии можно перейти на поддерживающую схему лечения: по 1-2 таблетки 3 раза в сутки за полчаса до еды или через полчаса после еды. Ринитал разрешён к применению детям с 2 лет и взрослым.

Фотоконкурс от Ринитал

Ринитал объявляет фотоконкурс на лучшую фотографию летнего отдыха. А если тебе нравится собирать пазлы на скорость — переходи по этой ссылке!

Принимай участие в фотоконкурсе, собирай пазлы и получай замечательные призы!

Ринитал — свободное дыхание вместо чихания!

Июнь 3 2015, 02:06

Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ