Чем полезны яблоки — интересные факты

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-10-23
New date: 2017-03-05
Фото: Andy Rennie
Фото: Andy Rennie

Любой человек сразу скажет, что и библейскую прародительницу, и великого ученого, открывшего закон всемирного тяготения, и отца «цифровой революции» объединяет обычное яблоко.

Это один из самых популярных фруктов: о нем пишут рассказы и повести, сочиняют песни – вспомним хотя бы бессмертный хит «Яблоки на снегу». Этот плод можно увидеть на картинах Репина и Сезанна, Петрова-Водкина и Гогена. А художник Хельдж Ландстром пошел еще дальше – его любовь к яблокам столь сильна, что он создает из них целые полотна. Его мозаики ежегодно выставляются на яблочном фестивале в шведском городе Кивик.

У славян издревле яблоня ассоциировалась с плодородием, изобилием и добротой – помните, как в народных сказках именно яблоня прятала брата с сестрицей от злых гусей-лебедей и коварной Бабы-Яги? А плоды этого дерева в легендах и сказках назывались «молодильными» и выступали символом здоровья и вечной молодости.

Наши предки ничуть не ошибались, наделяя ароматный плод столь полезными свойствами. Современная наука доказала, что яблоко – это сокровищница необходимых для организма веществ и витаминов. Недаром у англичан существует пословица, которая в вольном переводе звучит примерно так: «Яблоко на ужин – и врач тебе не нужен».

Правоту своих мудрых земляков подтвердили недавно ученые Лондонского Королевского Университета. Результат их эксперимента стал сенсацией – чтобы надолго сохранять здоровье и молодость, современной женщине необязательно прибегать к изнурительным диетам, изматывающим тренировкам или услугам пластической хирургии.

Оказывается, чтобы выглядеть моложе своих сверстниц лет на 15-17, нужно просто каждый день съедать всего по одному яблоку. Включение полезного фрукта в свой рацион позволяет представительницам прекрасного пола не только улучшить свой внешний вид, но и омолодить весь организм в целом.

Содержащиеся в яблоках флавоноиды и полифенолы способствуют сбалансированию окислительных процессов в клетках и улучшают работу сердечно-сосудистой системы и кишечника.

Помимо этого, регулярное употребление яблок помогает укрепить иммунную систему, а привычка «закусывать» этим фруктом обед или ужин поможет нейтрализовать вредные бактерии в ротовой полости и защитит зубы от кариеса.

Тем, кто тщательно следит за своей фигурой, яблоко также станет отличным помощником. Ведь этот фрукт, содержащий всего до 100 калорий, с успехом может заменить совсем не полезные для женских форм сладости и, в то же время, удовлетворит потребность организма в сахаре. Заодно яблочки «чистят» кровь от «плохого» холестерина и способствуют повышению уровня «хорошего».

Так что стоит не откладывать дело в долгий ящик и запастись ароматными яблочками. Эти удивительные плоды могут стать действительно «молодильными» и подарить сказочную красоту, богатырское здоровье и молодость на долгие годы.

Март 5 2017, 01:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
1 комментарий
  1. lira:

    У меня вопрос: чем яблоко объединяет Еву и остальных персонажей статьи?

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 20157
    [post_author] => 29999
    [post_date] => 2017-03-05 13:43:50
    [post_date_gmt] => 2017-03-05 11:43:50
    [post_content] => [caption id="attachment_20162" align="alignleft" width="300"]Фото: Andy Rennie Фото: Andy Rennie[/caption]

Любой человек сразу скажет, что и библейскую прародительницу, и великого ученого, открывшего закон всемирного тяготения, и отца «цифровой революции» объединяет обычное яблоко.

Это один из самых популярных фруктов: о нем пишут рассказы и повести, сочиняют песни – вспомним хотя бы бессмертный хит «Яблоки на снегу». Этот плод можно увидеть на картинах Репина и Сезанна, Петрова-Водкина и Гогена. А художник Хельдж Ландстром пошел еще дальше – его любовь к яблокам столь сильна, что он создает из них целые полотна. Его мозаики ежегодно выставляются на яблочном фестивале в шведском городе Кивик.

У славян издревле яблоня ассоциировалась с плодородием, изобилием и добротой – помните, как в народных сказках именно яблоня прятала брата с сестрицей от злых гусей-лебедей и коварной Бабы-Яги? А плоды этого дерева в легендах и сказках назывались «молодильными» и выступали символом здоровья и вечной молодости.

Наши предки ничуть не ошибались, наделяя ароматный плод столь полезными свойствами. Современная наука доказала, что яблоко – это сокровищница необходимых для организма веществ и витаминов. Недаром у англичан существует пословица, которая в вольном переводе звучит примерно так: «Яблоко на ужин – и врач тебе не нужен».

Правоту своих мудрых земляков подтвердили недавно ученые Лондонского Королевского Университета. Результат их эксперимента стал сенсацией – чтобы надолго сохранять здоровье и молодость, современной женщине необязательно прибегать к изнурительным диетам, изматывающим тренировкам или услугам пластической хирургии.

Оказывается, чтобы выглядеть моложе своих сверстниц лет на 15-17, нужно просто каждый день съедать всего по одному яблоку. Включение полезного фрукта в свой рацион позволяет представительницам прекрасного пола не только улучшить свой внешний вид, но и омолодить весь организм в целом.

Содержащиеся в яблоках флавоноиды и полифенолы способствуют сбалансированию окислительных процессов в клетках и улучшают работу сердечно-сосудистой системы и кишечника.

Помимо этого, регулярное употребление яблок помогает укрепить иммунную систему, а привычка «закусывать» этим фруктом обед или ужин поможет нейтрализовать вредные бактерии в ротовой полости и защитит зубы от кариеса.

Тем, кто тщательно следит за своей фигурой, яблоко также станет отличным помощником. Ведь этот фрукт, содержащий всего до 100 калорий, с успехом может заменить совсем не полезные для женских форм сладости и, в то же время, удовлетворит потребность организма в сахаре. Заодно яблочки «чистят» кровь от «плохого» холестерина и способствуют повышению уровня «хорошего».

Так что стоит не откладывать дело в долгий ящик и запастись ароматными яблочками. Эти удивительные плоды могут стать действительно «молодильными» и подарить сказочную красоту, богатырское здоровье и молодость на долгие годы.
    [post_title] => Чем полезны яблоки - интересные факты
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => frukt-obedinyayushhiy-evu-nyutona-i-stiva-dzhobsa
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-03-05 00:15:35
    [post_modified_gmt] => 2017-03-04 22:15:35
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=20157
    [menu_order] => 2409
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 1
    [filter] => raw
)