«Экзотические фрукты: польза и вред»

Уже после Нового года во всех отечественных фруктах стремительно уменьшается количество витаминов, поэтому нужно включать в свой рацион заморские плоды, которые не менее полезны.

Ананас отлично справится с ролью лекаря при бронхите, пневмонии, инфекционных заболеваниях. Он подпитывает организм витаминами, помогая избавляться от болезни. Также ананас хорош при неврозах, депрессии. Его яркий цвет и эфирные масла, придающие запах, поднимают настроение. Антиоксиданты, содержащиеся в ананасе, предупреждают развитие инфаркта, инсульта и тромбоза сосудов.
Но ананас опасен при язвенной болезни, гастрите и повышенной кислотности.

Фото: Бурда Медиа

Помело — самый крупный представитель цитрусовых. Как и все другие цитрусовые, помело обладает широким спектром полезных свойств. В нем очень много витаминов группы В, витамин С и ка­ротин, а также калий, лимоноиды и эфирные масла.

Витамины группы В очень важны для организма. Они помогают справляться с усталостью, улучшают память. Калий в помело поддерживает работу сердца.
Помело содержит особые ферменты, которые расщепляют жиры и белки. Также помело нормализует артериальное давление.

Киви также является полноправным представителем народной медицины. Набор его «полезностей» благотворно влияет на работу сердца, улучшает пищеварение, сводит к минимуму риск возникновения онкозаболеваний.

Сок манго используется для лечения острых дерматитов. Свежее манго укрощает изжогу. Стоит обратить внимание на этот фрукт желающим похудеть. Для этого нужно манго употреблять с молоком.

Спелые плоды манго как источник витамина А помогут при «куриной слепоте» и других глазных заболеваниях. Листья манго применяют в виде отваров для улучшения зрения, а также для лечения диабета. Манго с молоком эффективное средство при похудении.

Январь 13 2016, 07:01