Ученые выяснили, почему выпадают волосы

Уход за волосами выпадают волосы фото
Old date:
Current date: 2017-07-28
New date: 2017-07-18

Волосы – лучшее украшение женщины. Но что делать, если волосы выпадают? Как остановить неприятный процесс и простимулировать рост волос? 

почему выпадают волосы фото
shutterstock

Читай еще: Как ускорить рост волос

Cамая распространенная причина выпадения волос – стресс. Ученые пришли к выводу, что под действием адреналина происходит спазм сосудов, питающих луковицу, и доступ крови к ней перекрывается. Утомляют наши локоны и жесткие ультрафиолетовые лучи, успевающие за лето нанести прядям немалый ущерб. А вот мягкий ультрафиолет, наоборот, укрепляет луковицы и с успехом используется трихологами.

Сколько выпадает волос в норме?

За день в норме мы теряем от 50 до 100, максимум – 150 волос. Но это в теории, на практике бывает по-разному. Не мыла голову неделю, собирала волосы в хвост и ходила так целыми днями? Тогда не паникуй, увидев ковер из волос на дне ванны после головомойки. Штук 500–700 там вполне может оказаться, и ничего страшного в этом нет.

Фаза активного роста волос (анаген) продолжается у женщин 5–7 лет. Отдыхают пряди всего несколько недель (фаза катагена): в это время луковица засыхает, скукоживается и смещается все ближе к поверхности. Дальше начинается переходный период – телоген, занимающий 3 месяца: новая луковица выталкивает старую наружу и волос выпадает.

Тест на выпадение волос

выпадение волос фото
shutterstock

Читай еще: Искусственная красота: хорошо или плохо? Истории из жизни

Чтобы выяснить, почему выпадают волосы, проведи тест через 3 дня после мытья головы. Запусти пальцы в шевелюру у корней, сожми кулаки и проведи вниз до самых кончиков волос. «Прочеши» так всю голову, собирая оставшиеся в руках волосы на лист бумаги.

Результат: Их больше 15? Есть повод для беспокойства! В течение дня может выпасть в 10 раз больше волос, но 15 штук за один раз – слишком много. Оцени состояние луковиц с помощью лупы. Если они светлые, с четкими очертаниями, все в порядке: смена волос идет своим чередом. А если темные, усохшие, значит, волосы лезут неспроста.

Так бывает после родов: во время беременности выпадение волос притормаживается, а потом они хором покидают голову. А еще волосы начинают выпадать спустя 2–4 месяца после приема антибиотиков, когда ты уже давно забыла, что пила какой-то там ампициллин.

Как остановить выпадение волос

витамины для волос фото
Fotolia

Читай еще: Природные антибиотики

Остановить процесс выпадения тех волос, которым давно было пора покинуть голову, нельзя, они ведь уже отжили свое. Но можно простимулировать оставшиеся в состоянии анагена к росту.
Расти быстро и густо волосам помогают витамины А, С и группы В плюс главный друг волос – витамин Н (биотин). Его дефицит – самая частая причина проблем с волосами. Много его в говядине и свинине, а также (по мере убывания) в яйцах, кукурузе, горохе, овсянке, проростках пшеницы, треске, плавленом сыре и облепихе. Кстати, шампуни и маски на основе облепихи превосходно укрепляют корни волос.

Почему выпадают волосы

выпадают волосы фото
Fotolia

Читай еще: Почему отекают ноги

Одна из причин выпадения волос – шейный остеохондроз. При ущемлении нервных корешков между поврежденными позвонками нарушается регуляция тонуса сосудов, питающих луковицы, и волосы редеют… Чтобы этого избежать, регулярно массируй заднюю поверхность шеи и плеч, уделяя особое внимание болевым точкам.

Если волосы начали сильно лезть и ты не понимаешь, почему выпадают волосы, имеет смысл проверить щитовидку. Возможно, причина – дефицит йода. Досаливай готовую еду йодированной солью (при кипячении йод из нее улетучивается), ешь морскую капусту, морепродукты. Заодно сдай анализ крови на эритроциты, гемоглобин и сывороточное железо. Если его недостаточно, клетки волосяных луковиц «задыхаются». Лучшие источники железа: печень, почки и красное мясо, сбрызнутое лимоном. В кислой среде железо лучше усваивается.

Читай также:

Чего нельзя делать в жару: советы врачей

Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях

Топ-7 способов похудеть на море

 

Июль 18 2017, 10:07
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (6 оценок, среднее: 4,33 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 184488
    [post_author] => 67
    [post_date] => 2017-07-18 10:17:24
    [post_date_gmt] => 2017-07-18 07:17:24
    [post_content] => Волосы – лучшее украшение женщины. Но что делать, если волосы выпадают? Как остановить неприятный процесс и простимулировать рост волос? 

[caption id="attachment_184489" align="aligncenter" width="598"]почему выпадают волосы фото shutterstock[/caption]

Читай еще: Как ускорить рост волос

Cамая распространенная причина выпадения волос – стресс. Ученые пришли к выводу, что под действием адреналина происходит спазм сосудов, питающих луковицу, и доступ крови к ней перекрывается. Утомляют наши локоны и жесткие ультрафиолетовые лучи, успевающие за лето нанести прядям немалый ущерб. А вот мягкий ультрафиолет, наоборот, укрепляет луковицы и с успехом используется трихологами.

Сколько выпадает волос в норме?

За день в норме мы теряем от 50 до 100, максимум – 150 волос. Но это в теории, на практике бывает по-разному. Не мыла голову неделю, собирала волосы в хвост и ходила так целыми днями? Тогда не паникуй, увидев ковер из волос на дне ванны после головомойки. Штук 500–700 там вполне может оказаться, и ничего страшного в этом нет. Фаза активного роста волос (анаген) продолжается у женщин 5–7 лет. Отдыхают пряди всего несколько недель (фаза катагена): в это время луковица засыхает, скукоживается и смещается все ближе к поверхности. Дальше начинается переходный период – телоген, занимающий 3 месяца: новая луковица выталкивает старую наружу и волос выпадает.

Тест на выпадение волос

[caption id="attachment_184504" align="aligncenter" width="600"]выпадение волос фото shutterstock[/caption] Читай еще: Искусственная красота: хорошо или плохо? Истории из жизни Чтобы выяснить, почему выпадают волосы, проведи тест через 3 дня после мытья головы. Запусти пальцы в шевелюру у корней, сожми кулаки и проведи вниз до самых кончиков волос. «Прочеши» так всю голову, собирая оставшиеся в руках волосы на лист бумаги. Результат: Их больше 15? Есть повод для беспокойства! В течение дня может выпасть в 10 раз больше волос, но 15 штук за один раз – слишком много. Оцени состояние луковиц с помощью лупы. Если они светлые, с четкими очертаниями, все в порядке: смена волос идет своим чередом. А если темные, усохшие, значит, волосы лезут неспроста. Так бывает после родов: во время беременности выпадение волос притормаживается, а потом они хором покидают голову. А еще волосы начинают выпадать спустя 2–4 месяца после приема антибиотиков, когда ты уже давно забыла, что пила какой-то там ампициллин.

Как остановить выпадение волос

[caption id="attachment_184502" align="aligncenter" width="400"]витамины для волос фото Fotolia[/caption] Читай еще: Природные антибиотики Остановить процесс выпадения тех волос, которым давно было пора покинуть голову, нельзя, они ведь уже отжили свое. Но можно простимулировать оставшиеся в состоянии анагена к росту. Расти быстро и густо волосам помогают витамины А, С и группы В плюс главный друг волос – витамин Н (биотин). Его дефицит – самая частая причина проблем с волосами. Много его в говядине и свинине, а также (по мере убывания) в яйцах, кукурузе, горохе, овсянке, проростках пшеницы, треске, плавленом сыре и облепихе. Кстати, шампуни и маски на основе облепихи превосходно укрепляют корни волос.

Почему выпадают волосы

[caption id="attachment_184503" align="aligncenter" width="600"]выпадают волосы фото Fotolia[/caption] Читай еще: Почему отекают ноги Одна из причин выпадения волос – шейный остеохондроз. При ущемлении нервных корешков между поврежденными позвонками нарушается регуляция тонуса сосудов, питающих луковицы, и волосы редеют... Чтобы этого избежать, регулярно массируй заднюю поверхность шеи и плеч, уделяя особое внимание болевым точкам. Если волосы начали сильно лезть и ты не понимаешь, почему выпадают волосы, имеет смысл проверить щитовидку. Возможно, причина – дефицит йода. Досаливай готовую еду йодированной солью (при кипячении йод из нее улетучивается), ешь морскую капусту, морепродукты. Заодно сдай анализ крови на эритроциты, гемоглобин и сывороточное железо. Если его недостаточно, клетки волосяных луковиц «задыхаются». Лучшие источники железа: печень, почки и красное мясо, сбрызнутое лимоном. В кислой среде железо лучше усваивается.

Читай также:

Чего нельзя делать в жару: советы врачей Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях Топ-7 способов похудеть на море   [post_title] => Ученые выяснили, почему выпадают волосы [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => uchenyie-vyiyasnili-pochemu-vyipadayut-volosyi [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-07-18 10:17:24 [post_modified_gmt] => 2017-07-18 07:17:24 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=184488 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )