6 причин, почему быстрое похудение опасно для жизни

Здоровый образ жизни, Красота
Old date:
Current date: 2017-09-19
New date: 2017-03-06

Мечтаешь как можно скорее распрощаться с лишними килограммами, а потому выбрала для себя модную экспресс-диету?

Похудение - фото
Fotolia

Строгое ограничение в еде – это серьезный стресс для твоего организма. Из этой статьи ты узнаешь, к чему приводит быстрое похудение!

Ощущение холода

Тебе наверняка известно, что голодный человек замерзает гораздо быстрее, чем сытый. Вот почему в зимний период диетологи не советуют уменьшать калорийность рациона.

Ослабление иммунитета

Во время диеты организм, как правило, не получает всех необходимых для нормальной жизнедеятельности витаминов и микроэлементов. И в первую очередь от этого страдает иммунитет.

Проблемы с волосами, кожей и ногтями

похудение - фото
Burda Media

Уверена, что быстрое похудение поможет  тебе преобразиться? Как раз наоборот! В условиях недостатка питания организм отбирает полезные вещества у органов, которые менее важны (кожа, волосы, ногти) и отдает их тем, без которых не сможет функционировать (почки, сердце, печень).

Подорванное здоровье

Гастрит, запор, дисбактериоз, снижение давления – и это далеко не полный список заболеваний, которые диагностируют у любительниц экспресс-диет. Стремительная потеря веса может стать причиной даже психических расстройств, среди которых анорексия и другие нарушения пищевого поведения.

Обвисание кожи

похудеть на чае фото
Shutterstock

Когда лишние килограммы уходят постепенно, кожа успевает подтягиваться. Однако при резком похудении на руках, боках и животе, как правило, появляются растяжки, а кожа начинает обвисать.

Быстрый набор веса

Организм, которому на протяжении нескольких дней приходилось жить в режиме экономии, начнет запасать жиры впрок, как только ты расслабишься и перейдешь к обычному рациону. И на этот раз килограммов прибавиться вдвое больше!

Март 6 2017, 09:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 20434
    [post_author] => 29999
    [post_date] => 2017-03-06 21:58:38
    [post_date_gmt] => 2017-03-06 19:58:38
    [post_content] => Мечтаешь как можно скорее распрощаться с лишними килограммами, а потому выбрала для себя модную экспресс-диету?

[caption id="attachment_102393" align="aligncenter" width="600"]Похудение - фото Fotolia[/caption]

Строгое ограничение в еде – это серьезный стресс для твоего организма. Из этой статьи ты узнаешь, к чему приводит быстрое похудение!

Ощущение холода

Тебе наверняка известно, что голодный человек замерзает гораздо быстрее, чем сытый. Вот почему в зимний период диетологи не советуют уменьшать калорийность рациона.

Ослабление иммунитета

Во время диеты организм, как правило, не получает всех необходимых для нормальной жизнедеятельности витаминов и микроэлементов. И в первую очередь от этого страдает иммунитет.

Проблемы с волосами, кожей и ногтями

[caption id="attachment_70574" align="aligncenter" width="600"]похудение - фото Burda Media[/caption]

Уверена, что быстрое похудение поможет  тебе преобразиться? Как раз наоборот! В условиях недостатка питания организм отбирает полезные вещества у органов, которые менее важны (кожа, волосы, ногти) и отдает их тем, без которых не сможет функционировать (почки, сердце, печень).

Подорванное здоровье

Гастрит, запор, дисбактериоз, снижение давления – и это далеко не полный список заболеваний, которые диагностируют у любительниц экспресс-диет. Стремительная потеря веса может стать причиной даже психических расстройств, среди которых анорексия и другие нарушения пищевого поведения.

Обвисание кожи

[caption id="attachment_99599" align="aligncenter" width="600"]похудеть на чае фото Shutterstock[/caption]

Когда лишние килограммы уходят постепенно, кожа успевает подтягиваться. Однако при резком похудении на руках, боках и животе, как правило, появляются растяжки, а кожа начинает обвисать.

Быстрый набор веса

Организм, которому на протяжении нескольких дней приходилось жить в режиме экономии, начнет запасать жиры впрок, как только ты расслабишься и перейдешь к обычному рациону. И на этот раз килограммов прибавиться вдвое больше!
    [post_title] => 6 причин, почему быстрое похудение опасно для жизни
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => chem-opasno-byistroe-pohudenie
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-03-06 14:41:52
    [post_modified_gmt] => 2017-03-06 12:41:52
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=20434
    [menu_order] => 2365
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)