6 найкращих додатків для фітнес-браслетів

Люди, що часто займаються спортом, не можуть уявити своє життя без фітнес-браслетів. Ми зібрали шістку кращих програм, які допоможуть зробити заняття спортом продуктивніше і приємніше.

Unsplash

У цій статті:

• Навіщо потрібні програми для фітнес браслетів
• Функції фітнес-браслетів
• Найкращі додатки
• Mi Fit
• Apple Watch Workout
• Microsoft Health
• Nike Run Club
• Strava Running
• Trackme

Також читайте

Як зберегти серце здоровим: вчені знайшли простий рецепт

Навіщо потрібні програми для фітнес-браслетів

Такі гаджети в першу чергу потрібні людям, які хочуть вести активний спосіб життя, стежити за здоров’ям і харчуванням. Здавалося б, невелика штучка, але величезна користь: фітнес-браслет може стати не тільки персональним тренером, але ще і допоможе розібратися з режимом сну і дієтою.

Функції фітнес-браслетів:

• Пульсометр рахує частоту пульсу і подає сигнали, якщо з ним щось не те.
• Крокомір рахує, скільки ти пройшла кроків в день.
• Будильник будить вранці, але ще і може стати таймером тренування.
• Моніторинг сну подає рекомендації, коли заснути, а коли прокинутися, щоб бути більш ефективним.
• Персональний дієтолог підкаже, коли і що з’їсти виходячи з твоєї активності в день.

Додатки потрібні для того, щоб всю цю інформацію систематизувати і синхронізувати смарт-годинник з іншими гаджетами – телефоном, планшетом, комп’ютером.

Unsplash

6 додатків для фітнес-браслетів

Отже, що ж цікавенького є з програм для фітнес-браслетів? Ми зібрали список кращих додатків з зрозумілим інтерфейсом, які точно знадобляться тобі, якщо хочеш займатися спортом продуктивно.

Mi Fit

Додаток, добре знайомий власникам Xiaomi і фітнес-браслетів Mi Band. Плюс програма сумісна з іншою продукцією бренду, що робить його просто незамінним. За допомогою цієї проги ти зможеш відстежувати кількість кроків, будувати графіки активності і аналізувати їх, проставляти для себе цілі і додаток навіть визначить, коли тебе розбудити.

Apple Watch Workout

Ця програма для власників Apple Watch – незамінна. Вона прекрасно синхронізується з Apple Activity і Apple Health, а також може розрахувати швидкість, відстань і час під час ранкового бігу, їзди на велосипеді і просто ходьби за допомогою оптичного датчика серцевого ритму, навігатора і акселерометра.

Microsoft Health

Програма не тільки для тих, у кого Windows на телефоні, але і для iOS з Android. У цьому додатку можна встановити персональні цілі для різних занять спортом: гольфу, бігу, велосипедної їзди і навіть для силових тренувань в залі.

Супутникова система GPS допомагає дізнаватися свої координати, а ще можна займатися за спеціальними прикладами вправ, що сподобається новачкам.

Nike Run Club

Програма, створена для Apple Watch компанією Nike, яка займається виробництвом спортивного одягу і взуття.

Можна скласти свій розклад тренувань і позмагатися з іншими користувачами програми. Також цей додаток дозволяє користуватися розробками спортсменів NRC, що теж зайвим не буде.

За допомогою цієї програми ти зможеш відстежувати спортивні успіхи друзів і ділитися своїми, відкривати для себе спортивні події, отримувати поради від однодумців.

Strava Running

Є як для власників гаджетів на Android, так і на iOS. Можна використовувати як для бігунів, так і для велосипедистів, і корисний плюс – навколо твого будинку буде створена приватна зона, так що ніхто не буде знати, де ти живеш і з якої точки починаєш маршрут.

Можна поставити собі цілі і програма їх запам’ятає, а ще – підкаже, коли ти їх досягла. Програма також знайде локацію для бігу. Ще можна користуватися цією програмою з друзями, ділитися успіхами і показувати свої досягнення.

Trackme

Цей сервіс геолокації підійде власникам фітнес-браслетів, які цінують не красу, а практичність, займаються спортом заради досягнень і не хочуть втратити прогрес, який встигли зберегти.

Найпростіший додаток для Android, який працює незалежно від смартфона. Він враховує різноманітні показники: маршрут, температуру, координати і дистанцію, яку пробігла або пройшла. Крім цього у додатка є хмарне сховище, в яке воно зберігає прогрес, тому стабільне Інтернет-з’єднання більше не принципове.

Корисно для тих, хто цінує безпеку: можна визначити своє місце розташування і поділитися ним з рідними і друзями.

А ти користуєшся додатками для фітнес-браслетів?

Також читайте

В Україні та Києві можуть повернути жорсткий карантин

Також читайте

10 небезпечних поєднань бьюті-засобів, які вбивають красу