водорості

"Що б такого з'їсти, щоб схуднути?" - Жартуємо ми ... Але в кожному жарті є частка правди! Іноді досить трохи змінити раціон, додавши до нього деякі продукти, щоб суттєво покращити свій метаболізм і виявитися ближчими до бажаних розмірів. Для того, хто ну ніяк не може відмовитися від надмірностей в їжі,...Читати далі

Тобі, напевно, відомо, що для нормальної роботи щитовидної залози, яка виробляє відповідальні за ріст, розвиток і самопочуття людини гормони, необхідно вживати достатню кількість йоду. І сьогодні Ліза розповість, які саме продукти є джерелом цього елемента, а тому має завжди...Читати далі

Процес схуднення залежить від активності обміну речовин в організмі людини. Щоб прискорити метаболізм, в раціон харчування достатньо додати кілька продуктів, після чого поліпшення фігури не забаряться. Ліза розповість про 5 продукти, яких достатньо в найменших кількостях, щоб швидше...Читати далі

Медики радять обов'язково включати білки до свого раціону. Однак основні продукти, що є джерелом тварин білків, - м'ясо, сири, яйця, сир - також містять жири, що осідають не тільки на талії та стегнах, але і на стінках судин, утворюючи бляшки холестерину. Звичайно, зовсім відмовлятися від продуктів із тваринами.Читати далі

Тонкощі домашньої кухні: Причиною пригніченого настрою та слабкості може бути не лише весняний авітаміноз. Не забувай підживлювати свій організм йодом! Риба та морепродукти чудово заповнюють потребу йоду, але справжні рекордсмени за вмістом йоду – це водорості! Обов'язково вмикай їх у свій раціон для ...Читати далі

Здійснилося! Нарешті об'єдналися дві кулінарні традиції заходу та сходу, причому користь та смак були взяті з японської кухні, а естетика – з американської. Кулінари із мережі YO! Sushi створили YO! Burger - гібрид суші та гамбургера. Проте сушибургер лише на вигляд нагадує символ американського фаст-фуду, продукти, з яких він...Читати далі