водний
17 липня 2016, 19:32
Часто наприкінці дня відчувається важкість у ногах, стає тяжкою хода. Для того, щоб привести в норму м'язи та судини ніг, а також весь організм підбадьорити, робіть масаж ніг. Почніть зі стопи. Тримайте однією рукою стопу, а другою добре розітріть її. Можна постукати по стопі подушечками пальців, розтерти долонею.Читати далі