спалювати жир

Чому потрібно займатися плаванням? Відповідь на це питання проста: плавання корисне для всього організму, для всіх без винятку віку, у будь-яку пору року. Саме плавання – найпростіший спосіб, що не вимагає матеріальних витрат, заспокоїти нервову систему. Та що там заспокоїти, робить нерви міцними, мов канати. Воно чудово...Читати далі

Якщо хочете прискорити обмін речовин і швидкість спалювання жиру, увімкніть у свій раціон продукти, що сприяють цим процесам. Вони покращать травлення та виведення зайвої рідини з організму, а разом з нею та токсинів. І це не якісь екзотичні диво-продукти, а звичайнісінькі. Темний шоколад Він багатий на антиоксиданти та інші...Читати далі