боязкість

Соціофобія – проблема не така вже й рідкісна, вона знайома дуже багатьом. Просто не всі зізнаються. Як навчитися не боятися людей? Майже будь-яка людина боязка, якщо опиниться перед камерою, яка покаже її мільйонам, або її запросить пообідати суперзірка. Соціофобія – найважливіша проблема. Може призвести і до хвороб.Читати далі

Як спілкуватися з людьми, щоб мати друзів і не почуватися самотньо? Як здорово, коли поруч із тобою завжди є ті, на кого можна покластися! Але що робити, якщо в тебе таких людей зараз нема? Хороша дружба У більшості з нас друзі, з якими ми йдемо по життю, з'явилися у шкільні чи студентські роки. У...Читати далі

Коли тебе хвалять, ти відчуваєш незручність? Здавалося б, коли тебе хвалять, це однозначно добре і приємно... Тож чому ми так тужимося, коли отримуємо заслужене заохочення? Сором'язливість як неприйняття себе Перший варіант через невідповідне сприйняття самої себе. Тобі здається, що не заслуговуєш на таку втішну...Читати далі

Ти вирішила серйозно зайнятися фігурою, але коли прийшла до тренажерної зали, була шокована кількістю тих, хто займається? Тобі здається, що всі на тебе дивляться та жартують над твоїми помилками? Робишся на тренуванні і не можеш зосередитись? Ми підкажемо 5 способів, які допоможуть подолати сором'язливість у спортзалі! Першим...Читати далі