рисова дієта

За допомогою рису можна і оздоровитись, і схуднути одночасно. За тиждень можна скинути від 3 до 5 кг! Є кілька різновидів рисової дієти, найпопулярніші з них – три-, п'яти- та семиденна. Чим корисний рис для схуднення Якщо ти з'їдаєш навіть невелику кількість рису, у тебе довгий час залишається відчуття насичення.Читати далі

Схуднення актуальне не лише перед відпусткою, а й після неї. Саме на відпочинку у нас з'являється бажання розслабитися та дозволити собі все те смачне, що можна знайти на шведському столі, а побувати в іншій країні та не долучитися до місцевої гастрономічної культури – і зовсім гріх. Більше того, часто незвична для нас кухня.Читати далі