дитина та корисна їжа

Діти, на жаль, не люблять їсти те, що корисно, віддаючи перевагу шкідливим смакам: фастфуд, солодощі, чіпси і газировку. Чим замінити солодощі, як привчити дитину до корисної їжі? Професор психології здоров'я Джейн Огден склав кулінарне керівництво для батьків. Правило 1. Найчастіше купуйте овочі Якщо не пропонувати дітям...Читати далі

Фраза «Ложечку за маму, ложечку за тата» звучить як мантра. Але ні казки, ні небезпеки не допомагають. Обід уже не трапеза, а тортури. Але ти можеш усе змінити! Проведене серед співробітників нашого журналу опитування показало: дитина погано їсть не тільки в тебе. Більшість мам (не кажучи вже про бабусь) втратили через ці вибагливі...Читати далі

Джейн Огден у книзі "Як привчити дитину до здорової їжі" запевняє: немає нічого неможливого, якщо ви твердо вирішили прищепити дитині правильні харчові звички. Її рекомендації допоможуть замінити шкідливі насолоди фруктами. 1. Ваза з фруктами на очах. Купуйте будь-які фрукти та викладайте їх у вазу, залишаючи її у доступному...Читати далі